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La FEDME y sus reglamentos
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Posteado por diciembre - 19 - 2014 0 Comentario
Nunche 2

La FEDME y sus reglamentos

La FEDME acaba de publicar su ‘Reglamento de Competiciones de Carreras por Montaña‘. En concreto, y por la parte que nos toca, en su apartado 4.2.1 especifican que ‘para participar en la prueba cada deportista deberá llevar consigo el material siguiente‘: Zapatillas de trail running con buen agarre, suela con dibujo y parte superior con elementos de fijación que mantengan la zapatilla bien sujeta al pie y que lo proteja…

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Posteado por
julio - 22 - 2014 4 Comentarios
estiramientos previos a correr

Los estiramientos afectan…

Por más que pasa el tiempo, hay cuestiones sobre las que la ciencia parece no ponerse de acuerdo. Si estuviésemos hablando de temática cosmológía o de cualquier otra materia conceptualmente compleja, podría entender la disparidad de opiniones y criterios, pero cuando nos referimos a nosotros, a los seres humanos, me sigue pareciendo sorprendente que después de tantos siglos de ciencia, y sobre todo con los últimos avances, todavía haya conceptos…

ACTUALIDAD

Posteado por
diciembre - 18 - 2014 2 Comentarios
zapatilla porsche adidas

La fábula del canguro…

Imaginaos que clonamos un canguro. Uno fuerte y resistente, con grandes patas y que sea el campeón de saltos de la especie. Ahora imaginaos que en lugar de hacerlo a su tamaño natural los vamos a clonar con un pequeño cambio genético. Los vamos a hacer muy pequeños, tanto como 10 centímetros, pero con la particularidad de que la fuerza de sus patas seguirá siendo la misma que con su…

TÉCNICA DE CARRERA

Posteado por
diciembre - 9 - 2014 0 Comentario
longitud de zancada

Longitud de zancada y…

 Hay corredores preocupados por cómo aumentar su velocidad. Normal. Al final a todos nos pica el gusanillo y queremos mejorar nuestras metas. Por ejemplo, en nuestro foro ha surgido esta cuestión, y no es la primera vez. Y cada vez que surge esta cuestión aparece el tema de la longitud de zancada. Las primeras percepciones nos indican que para lograr una velocidad más alta hay que tener una longitud de…

ZAPATILLAS

Posteado por
noviembre - 9 - 2014 0 Comentario
Merrell Bare Access Trail Gore-Tex

Merrell Bare Access Trail…

Las Merrell Bare Access Trail son las zapatillas minimalistas 0 drop de Merrell que más protección incorpora, y están pensadas para los corredores minimalistas de montaña, para los que se aventuren en pruebas de ultratrail o bien, corredores que se inicien en el Natural Running por montaña.  Conserva el mismo diseño y estética que sus hermanas para asfalto y caminos fáciles, las Merrell Bare Access 3, pero con una parte superior…