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KSO EVO, análisis y revisión
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Ùltimas Entradas

Posteado por agosto - 26 - 2014 0 Comentario
vibram fivefinger kso evo 9

KSO EVO, análisis y revisión

Vibram ha renovado su línea Five Fingers con nuevos modelos. Entre ellos se encuentra la KSO EVO que son unas zapatillas minimalistas puras con todas las ventajas, y desventajas, que aporta el llevar cada dedo en un compartimento independiente. Entre las ventajas destaco la libertad de movimientos de los dedos y del pie, algo clave de lo que ya hemos hablado muchas veces, y la excelente sensibilidad y propiocepción que…

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Posteado por
julio - 22 - 2014 4 Comentarios
estiramientos previos a correr

Los estiramientos afectan…

Por más que pasa el tiempo, hay cuestiones sobre las que la ciencia parece no ponerse de acuerdo. Si estuviésemos hablando de temática cosmológía o de cualquier otra materia conceptualmente compleja, podría entender la disparidad de opiniones y criterios, pero cuando nos referimos a nosotros, a los seres humanos, me sigue pareciendo sorprendente que después de tantos siglos de ciencia, y sobre todo con los últimos avances, todavía haya conceptos…

ACTUALIDAD

Posteado por
julio - 4 - 2014 1 Comentario
survey-150x150

Encuesta sobre barefoot…

Tercera y última parte de la encuesta sobre barefoot/minmalismo realizada a corredores de habla hispana. (Parte I, y parte II)   Pregunta nº 10: Identifica el lugar donde ha aparecido alguna NUEVA lesión desde que corres descalzo/minimalista Bajo mi punto de vista, esta pregunta es una de las más importantes de toda la encuesta, ya que se relaciona directamente el barefoot/minimalismo con la aparición de lesiones. Al existir la posibilidad…

TÉCNICA DE CARRERA

Posteado por
mayo - 30 - 2014 2 Comentarios
University_of_Virginia_School_of_Medicine_403859

Encuesta y resultados…

En Estados Unidos el crecimiento de “running” popular ha sido espectacular, llegando a la cifra aproximada de más de 50 millones de practicantes regulares. La investigación y la tecnología utilizada en el calzado para correr durante décadas no ha hecho que disminuyera la aparición de lesiones entre los corredores populares, así que como todos sabemos, muchos han (hemos) optado por probar a correr descalzos o con zapatillas minimalistas como alternativa…

ZAPATILLAS

Posteado por
agosto - 11 - 2014 1 Comentario
dos punteras Merrell Bare Access 3

Merrell Bare Access 3, an…

Merrell sigue confiando en una de las zapatillas que más rendimiento le está aportando con una actualización. Las Merrell Bare Access 3 son la tercera versión de las zapatillas de Merell para el minimalista intermedio, aquel que desea correr con todas las ventajas de una zapatilla minimalista, pero con algo de drop y con una altura de suela por encima de los 10 mm. Aunque en este caso se trata…