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Encuesta sobre barefoot/minimalismo III
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Ùltimas Entradas

Posteado por julio - 4 - 2014 1 Comentario
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Encuesta sobre barefoot/minimalismo III

Tercera y última parte de la encuesta sobre barefoot/minmalismo realizada a corredores de habla hispana. (Parte I, y parte II)   Pregunta nº 10: Identifica el lugar donde ha aparecido alguna NUEVA lesión desde que corres descalzo/minimalista Bajo mi punto de vista, esta pregunta es una de las más importantes de toda la encuesta, ya que se relaciona directamente el barefoot/minimalismo con la aparición de lesiones. Al existir la posibilidad…

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Posteado por
junio - 9 - 2014 1 Comentario
cincinnati

El efecto de las…

Para no perder la costumbre y seguir estando informados de todo lo que tenga que ver con correr descalzos y las zapatillas minimalistas, hoy voy a compartir con ustedes un nuevo estudio cuyos resultados parecen arrojar un poco más de luz (si cabe) con respecto a la relación existente entre esta manera de correr y el fortalecimiento de los músculos del pie. Además, por si fuera poco, entre los miembros…

ACTUALIDAD

Posteado por
julio - 2 - 2014 0 Comentario
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Encuesta sobre barefoot…

Continuación de la primera parte. Pregunta nº5: ¿Por qué empezaste a correr descalzo/minimalista? Con esta pregunta nos acercamos más a las inquietudes personales de los encuestados a la hora de probar con el barefoot/minimalismo, y a la vez, valoramos el poder del boca a boca o de la influencia de los medios. Era una pregunta que admitía varias respuestas, así que hay opciones bastante parejas. Creo que las dos primeras…

TÉCNICA DE CARRERA

Posteado por
mayo - 30 - 2014 0 Comentario
University_of_Virginia_School_of_Medicine_403859

Encuesta y resultados…

En Estados Unidos el crecimiento de “running” popular ha sido espectacular, llegando a la cifra aproximada de más de 50 millones de practicantes regulares. La investigación y la tecnología utilizada en el calzado para correr durante décadas no ha hecho que disminuyera la aparición de lesiones entre los corredores populares, así que como todos sabemos, muchos han (hemos) optado por probar a correr descalzos o con zapatillas minimalistas como alternativa…

ZAPATILLAS

Posteado por
junio - 23 - 2014 23 Comentarios
maximalismo, calzado hiperamotiguadas

El maximalismo se afianza

Algo menos de 10 años hace que el barefoot/minimalismo (entendido como una manera “distinta” de correr”) hizo aparición en el mundo del corredor popular americano. Los grandes pioneros Rick Roeber y Ken Bob Saxton, tomados hasta ese momento como unas anécdotas extravagantes, se convirtieron en referencias para muchos corredores populares, aunque como todos saben, fue con la llegada del libro “Nacidos para correr” cuando el correr descalzo y el minimalismo…