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Nacidos para correr
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Ùltimas Entradas

Posteado por julio - 1 - 2016 0 Comentario
Nacidos para correr

Nacidos para correr

Debe ser duro sentir la frustración de una lesión, esa que acontece cuando menos te lo espera, justo cuando más en forma te sientes. La misma que romperse antes de la prueba objetivo, a la que tanto tiempo, cariño y dedicación le has dedicado. Pero si hay una situación que supera en dureza mental a ambas, es encontrarse en una de ellas y que un libro con título “Nacidos para…

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Posteado por
julio - 22 - 2014 5 Comentarios
estiramientos previos a correr

Los estiramientos afectan…

Por más que pasa el tiempo, hay cuestiones sobre las que la ciencia parece no ponerse de acuerdo. Si estuviésemos hablando de temática cosmológía o de cualquier otra materia conceptualmente compleja, podría entender la disparidad de opiniones y criterios, pero cuando nos referimos a nosotros, a los seres humanos, me sigue pareciendo sorprendente que después de tantos siglos de ciencia, y sobre todo con los últimos avances, todavía haya conceptos…

ACTUALIDAD

Posteado por
junio - 7 - 2016 0 Comentario
correr descalzo minimalista y con FiveFingers

Correr descalzo en las…

A continuación os dejamos dos podcast. El primero corresponde a un programa de ‘Radio Betis’ donde fuimos entrevistados por Eduardo Carrillo sobre la práctica de correr descalzo-minimalista. Pedimos disculpa por los errores que pueden aparecer, en la entrevista había retorno y fue muy difícil la argumentación sin perder el hilo. El segundo podcast corresponde al programa de radio Territorio Trail, donde entrevistan a conocidos del mundo del minimalismo como Emilio Soto,…

TÉCNICA DE CARRERA

Posteado por
abril - 21 - 2016 1 Comentario
Sentadilla-profunda

¿Estoy preparado para…

Cuando realizamos una actividad tan básica como correr, muy pocos nos planteamos si estamos preparados para ello, es decir, si tenemos los conocimientos técnicos necesarios y si el sistema músculo-esquelético está preparado para soportar las cargas propia de dicha actividad. Esto también ocurre cuando queremos usar zapatillas más acordes con la anatomía/fisonomía de nuestros pies, es decir, si queremos cambiar de zapatillas amortiguadas a minimalistas. Pocos se plantean si sus…

ZAPATILLAS

Posteado por
febrero - 22 - 2016 5 Comentarios
calzado minimalista pura Lems Primal 2

Lems Shoes Primal 2 &…

Dentro del mundo del minimalismo existen pocas marcas que ofrezcan únicamente zapatillas minimalistas puras. La mayoría intentan ampliar su rango de mercado y ofrecen zapatillas de todos los categorías, desde tipo drag-queen (¿habéis visto las Asics Kayano Evo?), pasando por natural running y hasta barefoot. Sin embargo, existen algunas marcas donde los intereses comerciales no entran en conflictos con los ideales, y sólo venden lo que no perjudica al pie.…