• RSS
  • Youtube
  • Twitter
  • Facebook
Nuevo reglamento de la FEDME ¿avance o retroceso?
Best Apps

Ùltimas Entradas

Posteado por febrero - 2 - 2016 0 Comentario
Los beneficios de andar descalzos

Transición hacia el minimalimo por…

Los conceptos en los que se basa el minimalismo/descalcismo son irrefutables. Los estudios científicos que lo avalan no hacen si no confirmar lo que la lógica aplastante sugiere. No así la forma en la que se llega a el, es decir, lo que llamamos transición. Hay que recordar, que la transición sólo es necesaria para aquellos que usen calzado sobreprotector o calzado anti-anatómico (contrario a la propia anatomía del pie.…

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Posteado por
julio - 22 - 2014 5 Comentarios
estiramientos previos a correr

Los estiramientos afectan…

Por más que pasa el tiempo, hay cuestiones sobre las que la ciencia parece no ponerse de acuerdo. Si estuviésemos hablando de temática cosmológía o de cualquier otra materia conceptualmente compleja, podría entender la disparidad de opiniones y criterios, pero cuando nos referimos a nosotros, a los seres humanos, me sigue pareciendo sorprendente que después de tantos siglos de ciencia, y sobre todo con los últimos avances, todavía haya conceptos…

ACTUALIDAD

Posteado por
diciembre - 15 - 2015 0 Comentario
Nunche en montaña

Nuevo reglamento de la…

Creo que todos los implicados en la carrera natural y el minimalismo recordamos el nefasto reglamento de carreras de la FEDME para 2.015. En él prohibían expresamente utilizar cualquier cosa que no fuera calzado cerrado de trail, perjudicando claramente a los que nos gusta correr con huaraches o sandalias minimalistas. Se justificaban diciendo que lo hacían en pos de la seguridad del corredor… lo que a mi entender sacaba a…

TÉCNICA DE CARRERA

Posteado por
noviembre - 20 - 2015 0 Comentario
los pies los grandes desconocidos

Conozca sus Pies

Son muy pocas las personas que cuando piensan en su entrenamiento, se detienen a considerar dos de sus herramientas más importantes: sus pies. ¡Y es fundamental conocerlos bien! Mírelos; quítese los zapatos y los calcetines. Familiarícese con la forma y el estado de sus pies. Eso le ayudará a detectar y entender los cambios que puedan darse en el periodo de transición hacia las zapatillas minimalistas. Tóquelos; estimúlelos con un…

ZAPATILLAS

Posteado por
noviembre - 17 - 2015 1 Comentario
Todo sobre Merrell vapor Glove 2

Merrell Vapor Glove 2

Las Merrell Vapor Glove  se han convertido en el calzado cerrado favorito para muchos corredores minimalistas. Y es que su suela de tan solo 5 mm de espesor transmite a la perfección la dureza e irregularidades del terreno por donde corramos. Incluso yo, un usuario acérrimo de las sandalias Pies Sucios es sus distintas modalidades, asfalto o trail, Simna o Nunche, me rindo ante estas zapatillas -dicho en voz alta-…