Zapatillas Minimalistas
Altra Lone Peak frente Altra Koriri, las alternativas minimalista de Altra...
Al hablar de zapatillas de niños tenemos que tener claro que los zapatos que deben usar los más pequeños de la casa...
Técnica de carrera barefoot
LIBROS
Guía para Correr...
Os traemos la Guía para aprender a correr descalzo y/o minimalista y el Plan de Transición. Se trata de la serie completa maquetada y con unas...
Merrell Current Glove: unboxing
Para la temporada primavera-verano de este año, Merrell lanza un nuevo modelo de zapatilla minimalista indicado para...
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Actualidad Barefoot
Tu mente te engaña
¿Recuerdas la imagen que tenías de tus padres cuando eras pequeñ@?
Yo tengo un recuerdo muy claro en mi cabeza.
Mis padres eran personas...
¿Cuánta protección está dispuesto a utilizar?
Necesitas protegerte.
Con la chaqueta cuando hace frío.
En el coche con el cinturón.
Rodilleras para patinar.
Y con guantes para arreglar el jardín.
¿Quieres fortalcer tus pies mientras trabajas? Te digo cómo.
Si lees este artículo lo más seguro es que seas uno de estos dos tipos de persona.
- La que ha escuchado algo...
¿Higiene postural? Los monos no saben que significa ni les hace falta
¡Espalda recta!
¿Has escuchado eso alguna vez?
Estoy seguro que sí.
Y casi podría afirmar que al leerlo has hecho una pequeña (o no tan...
Facebook: Correrdescalzos
La guía de correrdescalzos para aprender la técnica
Guía para Correr Minimalista y Plan de Transición para Correr Natural. Versión Completa ilustrada.
Os traemos la Guía para aprender a correr descalzo y/o minimalista y el Plan de Transición. Se trata de la serie completa maquetada y con unas...
Plan de Transición para Correr Natural I
Plan de Transición para Correr Natural
Texto: Peluko y Pegasus.
Ilustraciones: Ángel Alcaide Espinosa.
A muchos corredores se le plantean dudas a la hora de afrontar la transición...
Plan de Transición para Correr Natural II
Texto: Peluko y Pegasus.
Ilustraciones: Ángel Alcaide Espinosa.
Después de las fases de descubrimiento y adaptación, continuamos con el tercer apartado de nuestro Plan de Transición.
3.- Transición.
Comenzar a...
Plan de Transición para Correr Natural III
Plan de Transición hacia una Técnica de Carrera Natural
Texto: Peluko y Pegasus.
Después de las fases de descubrimiento, adaptación y transición continuamos con el cuarto y...
Errores comunes en la transición al correr minimalista
Una vez convencidos de querer aprender a correr de forma minimalista, llega el momento de la ansiada transición. Ahora toca poner en práctica todo...
Canal Correrdescalzos.es
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