martes, 26 de enero de 2021

Zapatillas Minimalistas

Técnica de carrera barefoot

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Guía para Correr...

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Junior and Kids (I): Running shoes

En esta ocasión os hablaremos de diferentes modelos que han creado las marcas de zapatillas minimalistas para...
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Higiene postural y coherencia.

¡Espalda recta! ¿Has escuchado eso alguna vez? Estoy seguro que sí. Y casi podría afirmar que al leerlo has hecho una pequeña (o no tan...

¿Y si pisas descalzo una piedra?

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¿Son cómodas las zapatillas minimalistas?

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La primera vez que miras unas zapatillas minimalistas las ves raras.  No es como un calzado convencional. Resalta a la vista que son anchas...

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Plan de transición para correr natural

Guía para Correr Minimalista y Plan de Transición para Correr Natural. Versión Completa ilustrada.

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Plan de Transición para Correr Natural III

Plan de Transición hacia una Técnica de Carrera Natural Texto: Peluko y Pegasus. Después de las fases de descubrimiento, adaptación y transición continuamos con el cuarto y...

Errores comunes en la transición al correr minimalista

Una vez  convencidos de querer aprender a correr de forma minimalista, llega el momento de la ansiada transición. Ahora toca poner en práctica todo...

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