Entrenamiento funcional: diferencias New Balance Minimus V7 y Minimus Prevail v1

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El entrenamiento funcional está de moda en sus múltiples variantes. Desde el entrenamiento natural del método Hébert, pasando por la calistenia, Power-Jump, TRK,… y por supuesto Crossfit.

Todos ellos tienen en común que pretenden trabajar el cuerpo al completo, sin dejar ninguna parte atrás, por lo que no podemos entender que se pretenda realizar un entrenamiento funcional que deje de lado a los pies. Siempre le toca a los mismos sufrir los sinsabores de todo tipo de entrenamiento, son los olvidados y no por ello menos importante. Cuando realmente es todo lo contrario.

Todo árbol que no tenga unas buenas raíces caerá al suelo con los primeros vientos, a pesar de que su apariencia sea robusta, a pesar de su alta y bella copa

Con tu cuerpo pasa lo mismo. No podemos pretender que el equilibrio del cuerpo empiece en el Core (a pesar de su importancia en el equilibrio total de cuerpo) cuando lo lógico es que empiece por su base, por los pies, por lo que es fundamental que tengas unos pies fuertes y bien desarrollados, a la vez que una buena conexión con nuestro cerebro, el ‘músculo’ que no debemos dejar de entrenar, y sabemos que el movimiento lo entrena a tope.

Llevamos muchos años hablando de la importancia de los pies y las zapatillas minimalistas y a pesar del tiempo, los problemas siguen existiendo, y cuando no, aumentando. En el blog y en el foro puedes encontrar muchos artículos hablando de las distintas problemáticas y la mayoría de ellos son producidos por tener unos pies débiles.

Te cuidas la alimentación, entrenas a diario, controlas las horas de sueño y el estrés, pero dejas de lado a los pies. Si ese es tu caso, lo siento, pero estás dejando de lado una de las partes más importantes.

Es fundamental obtener la máxima libertad de movimiento en nuestros pies a la hora de practicar actividades deportivas, de esa forma permitiremos que nuestros pies crezcan y se fortalezcan. Esto nos permitirá conseguir un mayor control de nuestro equilibrio al obtener las mejores sensaciones y el máximo feedback desde los pies «casi descalzos».

Es por eso, que hoy hablaremos de dos zapatillas para que puedas realizar entrenamiento funcional sin comprometer la salud del pie, y aunque no se pueden considerar un calzado minimalista puro, si cumplen varios de los aspectos que debemos buscar en un calzado ‘saludable’ que no empeore a los maltrechos pies.

New balance Minimus V7 vs Minimus Prevail

New balance se hace eco del auge de las disciplinas que trabajan con el cuerpo completo y lleva años sancando modelos para realizar dichas actividades.

Aunque ambas son zapatillas para entrenamientos, las New Balance Prevail poseen un escalón superior respecto a la protección que ofrecen, al poseer el sistema ASYM para una mayor estabilidad en los giros. Por lo que están recomendadas para pies más débiles.

Tanto si eres un corredor, como si te gusta el entrenamiento funcional con zapatillas minimalistas, te recomiendo que veas el vídeo donde te muestro las diferencias y similitudes entre ambas zapatillas.

No olvides dejar tus comentarios y valoraciones en este mismo post o en nuestro canal de youtube.

Y recuerda comprar en una tienda de confianza, donde os puedan asesorar sobre la zapatilla, tallaje, etc. y que garanticen el cambio de talla, junto a un servicio rápido y eficaz. Para comprar las New Balance Minimus v7 y las New Balance Minimus Prevail te recomiendo la tienda especializada en calzado barefoot ZaMi.es, además los gastos de envío son gratis (para España y Portugal)

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