viernes, 23 de abril de 2021

¿Higiene postural? Los monos no saben que significa ni les hace falta (Reflexiones de...

¡Espalda recta! ¿Has escuchado eso alguna vez? Estoy seguro que sí. Y casi podría afirmar que al leerlo has hecho una pequeña (o no tan pequeña) corrección a tu postura. Es como un mantra que resuena...

¿Y si pisas descalzo una piedra?

Aquí está la pregunta del millón. Alguien te ve con zapatillas minimalistas. Ve que la suela es fina y la duda es obligatoria. Una piedra, un clavo, una chincheta, una pieza de Lego… Da igual. ¡No...

¿Son cómodas las zapatillas minimalistas?

Cuántas veces habré escuchado esa pregunta. Cuando ves un calzado con dedos es de las primeras cosas que te pasa por la cabeza. Y la respuesta es complicada. Complicada para mí. Me es difícil ser...

¿Te gustan tus pies?

La primera vez que miras unas zapatillas minimalistas las ves raras.  No es como un calzado convencional. Resalta a la vista que son anchas por delante. Y aunque esto parezca raro son iguales a...

Transición al minimalismo según Merrell Barefoot

Pocas marcas de zapatillas deportivas han llegado a entender la esencia o visión del movimiento minimalista, ya que no se trata únicamente de vender zapatillas, sino de cambiar el paradigma del atletismo popular que...

Por qué hay que correr descalzo

Circula estos días por las redes sociales un artículo publicado en Planeta Triatlón que se titula Por qué no hay que correr descalzo. En ese artículo Javier Torres, diplomado en podología, enumera una serie...

La evolución de las zapatillas para correr (infografía)

Llevamos corriendo 'toda la vida', y nuestros pies no han variando desde entoces, pero inexplicablemente la zapatillas de atletismo o para correr si han variado....y mucho. Para que lo veas de forma más gráfica...
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