Correr descalzo, con zapatillas minimalistas o con amortiguación
Desde la publicación del libro “Nacidos para Correr” de Christopher McDougall se ha reanimado el debate entre los partidarios de correr descalzo o con zapatillas minimalistas y los que correr con calzado amortiguado. Desde entonces...
Minimalistas por el mundo
Os presentamos la distribución por todo el mundo de nuestra comunidad minimalista. Pincha en las chinchetas para ver la información de cada miembro.
Solo aparecen los miembros minimalistas que han introducido su ubicación. Si eres...
Jornada sobre Minimalismo, Técnica de Carrera y Nutrición Evolutiva. Montilla 2015
Un año más se celebra en Montilla (Córdoba) una jornada sobre minimalismo, nutrición evolutiva y temas relacionado con el atletismo y el deporte en general. Estas jornada son previas al Cross Batalla de Munda,...
Descalcismo: empoderamiento, mindfulness y sensibilidad (Reflexiones de Toni)
Tu mente busca excusas constantemente.
Cuando le presentan una idea nueva, por ejemplo.
Y sobretodo si esta tiene sentido.
Usar calzado minimalista puede ser una de estas.
Después de las preguntas iniciales.
“¿Y...
Hablemos de zapatillas, una pequeña reflexión
Hoy en día se le llama calzado a todo lo que nos ponemos en los pies, a todo, pero sólo una pequeña cantidad de lo que se vende o fabrica para colocarlo en nuestro pinreles...
¿Quieres fortalcer tus pies mientras trabajas? Te digo cómo.
Si lees este artículo lo más seguro es que seas uno de estos dos tipos de persona.
- La que ha escuchado algo sobre calzado minimalista y está buscando información sobre el tema.
-...
Nacidos para correr
Debe ser duro sentir la frustración de una lesión, esa que acontece cuando menos te lo espera, justo cuando más en forma te sientes. La misma que romperse antes de la prueba objetivo, a...
