Un año más se celebra en Montilla (Córdoba) una jornada sobre minimalismo, nutrición evolutiva y temas relacionado con el atletismo y el deporte en general. Estas jornada son previas al Cross Batalla de Munda, que se celebra al siguiente día, una carrera donde no es extraño ver a los corredores descalzos o con huaraches.

Jornada Nutrición Evolutiva, Minimalismo y Cross Batalla de Munda 2015

Jornada sobre Minimalismo y Nutrición Evolutiva

Programación 31 de Enero 2015

La Jornada estará amenizada con stands de calzado minimalista, con ZaMi, Huaraches Pies Sucios, Lunas Sandals, etc.

  • 10:00-10:15 Presentación y bienvenida
    Federico Cabello, Alcalde de Montilla
    Manel López, Concejal de San Joan Despí
    Antonio Galán, portavoz se Montilla Running & Barefoot
  • 10:15-11:00 El trabajo de Core en el Corredor de Montaña.
    José Luis Campaña, de nomaslesiones.com
  • 11:00-12:00 La importancia de entrenar específicamente los músculos respiratorios para ganar en rendimiento: estudios, beneficios, entrenamientos, dispositivos, apnea, hiposa, pranayamas, hipopresivos.
    Oscar García, Biomedsalud.
  • 12:00-13:00 Técnica de Carrera Natural. Las Bases del Minimalismo.
    Antonio Caballo, Especialista en técnica de carrera natural.
    Titin Fraile, Entrenador personal especialista en ejercicios funcionales.
  • 13:00-14:00 Minimalismo y Podología.
    Víctor Hidalgo, Miembro de AEPODE (Asoc. Española de Podología deportiva) y FEMEDE (federación española de medicina del deporte)
  • 14:00-16:30 Descanso y Almuerzo solidario
  • 16:30-18:30 Nutrición Evolutiva.
    Fran Serrano, Fisioterapeuta deportivo Col.2044
    Postgrado en nutrición ortomolecular y evolutiva

La jornada se celebrará en Envidarte, Centro de Interpretación del Vino de Montilla.

Cross Batalla de Munda 2015

1 de Febrero 2015

La carrera mantendrá el mismo circuito de otros años, por lo que será más de 19 kms de cross con un perfil duro. El año pasado terminaron la carrera 58 minimalista, siendo la carrera más numerosa que se ha celebrado en España en esta modalidad.

Inscripciones

www.carreraspopulares.com/ticketrun

Cartel de Cross Batalla de Munda 2015

iii-cross-batalla-de-munda-2015-jornada de minimalismo

 

Algunas crónicas del año pasado

#600descalzos y Batalla de Munda 2014

Crónica Batalla de Munda 2014

4 Comentarios

  1. Me gustaría hacer una pregunta. Para poder asistir a la jornada hay que estar apuntado en la carrera o tiene algun coste?

    Un saludo

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