martes, 25 de junio de 2019

Técnica de Carrera

entrenamiento para la carrera

Entrenamiento compensatorio para la carrera. 1ª Parte

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La escala de Borg y el plan de entrenamiento

Recordando mis propias palabras, suelo distinguir a los corredores según la manera en que se plantean sus entrenamientos: los que se rigen por un plan de entrenamiento determinado de antemano o los que corren...
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Refiriéndonos a la aparición de las lesiones en los corredores populares, creo que puede ser interesante intentar analizar todo el contexto desde una perspectiva psicológica o incluso bajo un prisma social: si logramos tener...

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En el mundo del running, cuando se habla de "tipos de pisada", generalmente entran en juego las clásicas denominaciones de pronador, supinador y neutro, y aunque ya hemos criticado en multitud de ocasiones la...

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Consideraciones sobre la fascitis plantar

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Las enseñanzas de Lee Saxby: Técnica de Carrera

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