Algunas cuestiones sobre la transición y el Chi Running
Mucho se ha hablado sobre la necesidad de realizar un correcta transición y adaptación para correr descalzo o minimalista, ya que toda paciencia y precaución es poca si queremos llegar a buen puerto. En...
Pie y tobillo, una maravilla del diseño evolutivo
Procedente de una mano, el hombre al hacerse bípedo dejó de usar su función prensil y pasó a usarlo únicamente en su versión de locomoción. El pie se hizo más largo, los dedos más...
Daniel Lieberman y la pisada de los Tarahumara
Muchos de ustedes conocerán al profesor Daniel Lieberman, sus estudios biomecánicos, y lo que éstos significaron para el mundo del running, o por lo menos, para los que les quisieron prestar atención. En caso...
¿Correr con música?… ¿por qué no?
Hay muy pocas cosas en la vida que consigan transmitirme tanto como la música. Desde que tuve uso de razón, o por lo menos desde que tuve un pequeño radio-cassette en mi habitación, siempre...
Definiendo la sobrepronación II
Continuación de la primera parte...
Entonces, ¿qué significa “sobrepronación”?
Este término se utiliza habitualmente para un pie cuyo movimiento de pronación es “excesivo” o “más amplio de lo normal”. Generalmente conlleva una negatividad implícita y a...
Interesantes datos por un nuevo estudio ¿talón a antepie?
Llevo ya algún tiempo interesándome en las distintas investigaciones biomecánicas (tipos de pisada, eficiencia de carrera, consumo de oxígeno...) que estén relacionadas de una manera o de otra con el mundo del running, y...
El patrón de pisada en corredores noveles
A principios de este presente año se publicó un estudio realizado por científicos daneses con el que no se descubrió nada nuevo, pero sirvió para aportar algún dato más a la inacabable controversia que existe entre...
