martes, 25 de junio de 2019

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Movimiento de pronación en el pie

Estudio, investigación y running

Cada vez que escribo un artículo basado en alguna investigación o estudio científico, procuro citar y dar el crédito correspondiente a la fuente original. Para ello, no sólo aporto el enlace a la propia...

Pediatría, podología, y calzado infantil

A raíz de uno de mis últimos artículos publicados, recordé otro que vio la luz en mi blog personal hace ya casi dos años. En él me hacía eco de un estudio de aquellas fechas...

Correr Descalzo ayuda a evitar lesiones y a correr mejor

Hace unos meses se publicó un artículo en la revista Journal of Sport and Health Science que viene a corroborar lo que tantas veces os hemos comentado desde este blog. Por una parte, la importancia...
La riqueza de estímulos táctiles es capaz de mejorar la propiocepción del pie

Con un pie en el cerebro

Con un Pie en mi Cerebro Oscar Santos Salvador Fisioterapeuta “Hombre, así dicho este título me duele un poco ¿no?”. Pero no es literal. Quiero hacer referencia a un área importante del cerebro del corredor (y del hombre...

Porqué las zapatillas para correr no funcionan: pronación, amortiguación, control de movimiento y correr...

Hay que cambiar el concepto en el que se basan los fabricantes de zapatillas deportivas, y no me refiero solamente al debate entre correr descalzo/minimalista o con calzado deportivo tradicional, es mucho más profundo...

Ejercicio de alto impacto y huesos

Tradicionalmente se ha tenido el concepto de que los ejercicios de alto impacto (correr, saltar) eran perjudiciales para los huesos y articulaciones. Por otro lado, diversos estudios han demostrado que para que los huesos...

Los apoyos del pié durante la carrera en corredores élite

En el mundo del running, cuando se habla de "tipos de pisada", generalmente entran en juego las clásicas denominaciones de pronador, supinador y neutro, y aunque ya hemos criticado en multitud de ocasiones la...
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