Interesantes datos por un nuevo estudio ¿talón a antepie?
Llevo ya algún tiempo interesándome en las distintas investigaciones biomecánicas (tipos de pisada, eficiencia de carrera, consumo de oxígeno...) que estén relacionadas de una manera o de otra con el mundo del running, y...
Las plantillas para el calzado no ayudan en la osteoartritis de rodilla
En diversas ocasiones hemos criticado abiertamente muchos de los paradigmas de la ortopedia y hemos hablado del flaco favor que hacemos a nuestros pies usando plantillas, cuñas y demás correctores de pisada. A muchos...
Daniel Lieberman y la pisada de los Tarahumara
Muchos de ustedes conocerán al profesor Daniel Lieberman, sus estudios biomecánicos, y lo que éstos significaron para el mundo del running, o por lo menos, para los que les quisieron prestar atención. En caso...
Correr Descalzo ayuda a evitar lesiones y a correr mejor
Hace unos meses se publicó un artículo en la revista Journal of Sport and Health Science que viene a corroborar lo que tantas veces os hemos comentado desde este blog.
Por una parte, la importancia...
Correr con Vibram Five Fingers es más eficiente
El estudio publicado en Scand. J. Med. Sci. Sports. 2012 Dec 17, con título "Four-week habituation to simulated barefoot running improves running economy when compared with shod running" publicado por Warne JP, Warrington GD...
Estudio, investigación y running
Cada vez que escribo un artículo basado en alguna investigación o estudio científico, procuro citar y dar el crédito correspondiente a la fuente original. Para ello, no sólo aporto el enlace a la propia...
Lesiones de corredores minimalistas y descalzos
En la era de internet en la que estamos sumergidos, donde la información corre a ritmo de keniata, el minimalismo y el barefoot running son una realidad cada vez más implantada. En esta modalidad...
