jueves, 18 de junio de 2026

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Los bebés, descalzos

En otras ocasiones hemos abordado el tema del calzado infantil, del flaco favor que ha hecho la podología y sus botitas ortopédicas a los niños, y de lo recomendable que supone mantener a los...
Aterrizaje zapatillas five fingers

¿Aterrizo de talón o de antepié?

¿Aterrizo de talón o de antepié? depende de la técnica de carrera La Gazza Ladra ha publicado en su blog la conclusión de un interesante estudio realizado por la Asociación Americana de Biomecánicos sobre la...
Dr. Campitelli

Caminar descalzo o con zapatillas minimalistas reduce los dolores en las rodillas

Se acaba de publicar un estudio mediante el cual se demuestra que caminar descalzo o con calzado minimalista reduce el dolor de rodillas producido por la osteoartritis. De esta manera, asistimos una vez más...

Porqué las zapatillas para correr no funcionan: pronación, amortiguación, control de movimiento y correr...

Hay que cambiar el concepto en el que se basan los fabricantes de zapatillas deportivas, y no me refiero solamente al debate entre correr descalzo/minimalista o con calzado deportivo tradicional, es mucho más profundo...
estiramientos previos a correr

Los estiramientos afectan negativamente en carreras de 1500 metros

Por más que pasa el tiempo, hay cuestiones sobre las que la ciencia parece no ponerse de acuerdo. Si estuviésemos hablando de temática cosmológía o de cualquier otra materia conceptualmente compleja, podría entender la...
dolor de rodilla al correr

Frecuencia de zancada y dolor de rodilla

Hace algún tiempo compartimos un estudio en el que se demostraba que caminar descalzos o con zapatillas minimalistas reducía notablemente el dolor en las rodillas producido por la osteoartrítis. Hoy vamos un poco más...
Dr. Campitelli

Demostraciones físicas del uso de calzado minimalista

En ocasiones hemos traducido y compartido con ustedes algunos artículos del podólogo americano Nicholas Campitelli. Sus opiniones están bastante bien consideradas en el mundo del barefoot/minimalismo y siempre aporta algún nuevo dato o ideas...

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