viernes, 19 de diciembre de 2025

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

La riqueza de estímulos táctiles es capaz de mejorar la propiocepción del pie

Con un pie en el cerebro

Con un Pie en mi Cerebro Oscar Santos Salvador Fisioterapeuta “Hombre, así dicho este título me duele un poco ¿no?”. Pero no es literal. Quiero hacer referencia a un área importante del cerebro del corredor (y del hombre...

Porqué las zapatillas para correr no funcionan: pronación, amortiguación, control de movimiento y correr...

Continuamos con la segunda parte del artículo escrito por Steve Magness, entrenador en la Universidad de Houston (Estados Unidos) Fuerza de impacto: La cosa se complica No todo es tan simple como se ha descrito anteriormente....
Dr. Campitelli

Caminar descalzo o con zapatillas minimalistas reduce los dolores en las rodillas

Se acaba de publicar un estudio mediante el cual se demuestra que caminar descalzo o con calzado minimalista reduce el dolor de rodillas producido por la osteoartritis. De esta manera, asistimos una vez más...

El efecto de las zapatillas minimalistas en los músculos del pie

Para no perder la costumbre y seguir estando informados de todo lo que tenga que ver con correr descalzos y las zapatillas minimalistas, hoy voy a compartir con ustedes un nuevo estudio cuyos resultados...
nacidos para correr

Homínidos corriendo en la sabana

Nacidos para correr. Ese es el título del libro que se puede considerar como principal responsable de que cada vez más gente se interese por una forma de correr natural y sin aditivos pseudo-tecnológicos....
técnica de carrera zapatillas minimalistas

Lesiones de corredores minimalistas y descalzos

En la era de internet en la que estamos sumergidos, donde la información corre a ritmo de keniata, el minimalismo y el barefoot running son una realidad cada vez más implantada. En esta modalidad...

Correr Descalzo ayuda a evitar lesiones y a correr mejor

Hace unos meses se publicó un artículo en la revista Journal of Sport and Health Science que viene a corroborar lo que tantas veces os hemos comentado desde este blog. Por una parte, la importancia...

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