Pie y tobillo, una maravilla del diseño evolutivo
Procedente de una mano, el hombre al hacerse bípedo dejó de usar su función prensil y pasó a usarlo únicamente en su versión de locomoción. El pie se hizo más largo, los dedos más...
La importancia de las punteras amplias en el calzado
Un estudio reciente publicado por The Journal of Foot and Ankle Research, revela que usar calzado con punteras estrecha conlleva a aumentar la presión sobre los dedos de los pies, derivando en una función...
Pediatría, podología, y calzado infantil
A raíz de uno de mis últimos artículos publicados, recordé otro que vio la luz en mi blog personal hace ya casi dos años. En él me hacía eco de un estudio de aquellas fechas...
Las plantillas para el calzado no ayudan en la osteoartritis de rodilla
En diversas ocasiones hemos criticado abiertamente muchos de los paradigmas de la ortopedia y hemos hablado del flaco favor que hacemos a nuestros pies usando plantillas, cuñas y demás correctores de pisada. A muchos...
Ejercicio de alto impacto y huesos
Tradicionalmente se ha tenido el concepto de que los ejercicios de alto impacto (correr, saltar) eran perjudiciales para los huesos y articulaciones. Por otro lado, diversos estudios han demostrado que para que los huesos...
Correr descalzo o calzado ¿Qué es mejor?
En los días 5, 6 y 7 de Octubre se celebró en Valencia el 43º Congreso Nacional de Podología, donde se hizo referencia a correr descalzos o minimalista.
Por un lado, tuvo lugar la ponencia "Correr...
Homínidos corriendo en la sabana
Nacidos para correr. Ese es el título del libro que se puede considerar como principal responsable de que cada vez más gente se interese por una forma de correr natural y sin aditivos pseudo-tecnológicos....
