Los problemas del calzado moderno
La lógica nos dice que el desarrollo científico, la aplicación de nuevos materiales de fabricación y las avanzadas técnicas de diseño en el calzado moderno, deben repercutir positivamente en el estado de salud de...
¿Estamos adaptados al suelo duro?
Me considero un barefooter.
Uno de pacotilla en realidad.
Porque no voy 100% descalzo por el mundo.
Todavía.
Pero prácticamente siempre uso calzado minimalista.
Aunque eso no quiere decir que lo tenga todo...
Transición al minimalismo según Merrell Barefoot
Pocas marcas de zapatillas deportivas han llegado a entender la esencia o visión del movimiento minimalista, ya que no se trata únicamente de vender zapatillas, sino de cambiar el paradigma del atletismo popular que...
La Aventura de Correr Descalzo
Nuestro amigo, y forero habitual de CorrerDescalzos.es, Emilio Sáez (Evocion), a quien tuve el placer de conocer en persona en el Encuentro Barefoot de Montilla 2.013, nos relata su experiencia como corredor, y en...
Nuevos estudios científicos sobre la técnica de carrera
Esta semana se han publicado los resultados de dos estudios en los que ha estado trabajando, entre otros, el doctor Daniel E. Lieberman, profesor en Harvard y conocido en el mundillo descalzo/minimalista como 'El...
Por qué hay que correr descalzo
Circula estos días por las redes sociales un artículo publicado en Planeta Triatlón que se titula Por qué no hay que correr descalzo. En ese artículo Javier Torres, diplomado en podología, enumera una serie...
Ejercicios para correr: El mito del «core»
Paralelamente al hecho de correr, conviven una serie de conceptos que de una manera o de otra están íntimamente relacionados entre sí. Simplemente con ojear los más básicos planes de entrenamiento que podemos encontrar...
