La Fuerza y su importancia en los corredores de fondo
El entrenamiento de la fuerza está muy extendido en corredores de velocidad, pero no tanto en los de fondo. Aunque muchos piensan que no es necesario e incluso que es perjudicial para el rendimiento,...
Tu mentalidad afecta a tus pies
En un artículo anterior hicimos una analogía.
Nuestro Sistema Nervioso (SN) es como una red de carreteras.
Esta se repara y se mejora con el uso.
Y se deteriora con el poco uso.
Influencia de las zapatillas neutras en pronadores
Hemos comentado muchas veces lo erróneo que es seguir considerando la pronación como algo dañino o como un error fisiológico que hay que corregir, además de lo innecesario que continúa siendo calzarse unas zapatillas...
Novedad: Nueva Huaraches Pies Sucios
Después del éxito de las Huaraches Pies Sucios Natura, la ópera prima de la empresa española Pies Sucios, los diseñadores de esta empresa están trabajando contra el reloj para lanzar al mercado una nueva...
Correr descalzo en las ondas (2)
A continuación os dejamos dos podcast. El primero corresponde a un programa de 'Radio Betis' donde fuimos entrevistados por Eduardo Carrillo sobre la práctica de correr descalzo-minimalista. Pedimos disculpa por los errores que pueden aparecer,...
Por qué hay que correr descalzo
Circula estos días por las redes sociales un artículo publicado en Planeta Triatlón que se titula Por qué no hay que correr descalzo. En ese artículo Javier Torres, diplomado en podología, enumera una serie...
La carretera hacia tus pies
La mayoría del tiempo me creo muy listo.
Más que la mayoría.
Pienso que “yo no soy como los demás”.
Que vivo una vida consciente.
Pero en realidad me pasa como a todos.
También te pasa a...
