viernes, 2 de mayo de 2025

Técnica de Carrera

Guía Correr Descalzo-Minimalista

Plan de Transición para Correr Natural III

Plan de Transición hacia una Técnica de Carrera Natural Texto: Peluko y Pegasus. Después de las fases de descubrimiento, adaptación y transición continuamos con el cuarto y último apartado de nuestro Plan de Transición: asimilación. 4.- Asimilación Después de...

Nuevo criterio para elegir zapatillas: el confort

A través del blog de ZapatillasRunning.net nos hemos enterado de la existencia de un estudio (aquí) publicado el verano pasado por un tal Dr. Niggs, que sugiere una premisa curiosa: la mejor guía para elegir la zapatilla...

Encuesta y resultados sobre correr descalzos

En Estados Unidos el crecimiento de "running" popular ha sido espectacular, llegando a la cifra aproximada de más de 50 millones de practicantes regulares. La investigación y la tecnología utilizada en el calzado para...

Aprende a correr descalzo en 4 sencillos pasos

Cuando se empieza a correr lo primero que se hace es eso: correr y acumular kms. Pero nadie se preocupa en enseñarte, se da por supuesto que sabes, lo que es más se da...

El patrón de pisada en corredores noveles

A principios de este presente año  se publicó un estudio realizado por científicos daneses con el que no se descubrió nada nuevo, pero sirvió para aportar algún dato más a la inacabable controversia que existe entre...
como correr

Como correr, según Sportlab

Al igual que en SPORT LAB llevamos a cabo estudios biomecánicos y fisiológicos encaminados a mejorar el rendimiento y la salud del ciclista, también tienen un peso específico para nosotros los atletas que corren a...
Aterrizaje zapatillas five fingers

¿Aterrizo de talón o de antepié?

¿Aterrizo de talón o de antepié? depende de la técnica de carrera La Gazza Ladra ha publicado en su blog la conclusión de un interesante estudio realizado por la Asociación Americana de Biomecánicos sobre la...

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