jueves, 3 de julio de 2025

OPINIONES Y EXPERIENCIAS MINIMALISTAS

correr con calor

Correr con calor: mecanismos de termorregulación corporal (I)

Son muchas las voces del mundo científico que defienden el concepto de que el hombre está hecho para correr, y gran parte de la comunidad de corredores del mundo entero comparte dicha afirmación gracias...

La FEDME y sus reglamentos

La FEDME acaba de publicar su 'Reglamento de Competiciones de Carreras por Montaña'. En concreto, y por la parte que nos toca, en su apartado 4.2.1 especifican que 'para participar en la prueba cada...
5 años corriendo descalzo y minimalista

5 años de minimalismo

Se cumplen 5 años desde que el minimalismo entró formalmente en España de la mano de nuestro blog, y desde entonces poco o mucho ha cambiado el asunto, según se mire. En algunos foros el...

Mi motivación para correr descalzo

Esta página nace de la pasión de un corredor, de un corredor mediocre e ilusionado por mejorar día a día, pero al mismo tiempo de un corredor frustrado por múltiples lesiones. Durante años mi pequeña...
mirar atrás para aprender a correr

Mirar atrás para aprender…..a correr

Para empezar bien el año y mantener firmes los propósitos realizados durante las campanadas, las uvas, el brindis, los abrazos y los besos, no hay nada mejor que mirar atrás y aprender de los...
transicion al minimalismo

La transición de las grandes marcas deportivas

Está claro,….tanto como que hemos sido privados de la verdad. Ahora ellas intentan escurrir el bulto, disimular y pasar de puntillas sin hacer mucho ruido. Y no es precisamente que estén corriendo descalzo o...

Nuevo criterio para elegir zapatillas: el confort

A través del blog de ZapatillasRunning.net nos hemos enterado de la existencia de un estudio (aquí) publicado el verano pasado por un tal Dr. Niggs, que sugiere una premisa curiosa: la mejor guía para elegir la zapatilla...

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