viernes, 19 de septiembre de 2025

OPINIONES Y EXPERIENCIAS MINIMALISTAS

mirar atrás para aprender a correr

Mirar atrás para aprender…..a correr

Para empezar bien el año y mantener firmes los propósitos realizados durante las campanadas, las uvas, el brindis, los abrazos y los besos, no hay nada mejor que mirar atrás y aprender de los...
5 años corriendo descalzo y minimalista

5 años de minimalismo

Se cumplen 5 años desde que el minimalismo entró formalmente en España de la mano de nuestro blog, y desde entonces poco o mucho ha cambiado el asunto, según se mire. En algunos foros el...
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Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #02

Seguimos con nuestra lista de consejos básicos para iniciarnos en este fascinante mundo. Esta línea de consejos, tiene como objetivo, mediante pequeñas pautas de conducta y rutinas concretas y fáciles, mejorar sin apenas esfuerzos...

La FEDME y sus reglamentos

La FEDME acaba de publicar su 'Reglamento de Competiciones de Carreras por Montaña'. En concreto, y por la parte que nos toca, en su apartado 4.2.1 especifican que 'para participar en la prueba cada...
correr descalzo hasta el infinito y mas alla

Hasta el infinito y más allá!

If you want to be healthy - run, if you want to be handsome - run, if you want to be smart - run.   Ancient Greek aphorism   Algunos nunca hemos tenido un especial interés...
Reebok jump

¿Recuerdas esos zapatos gastados de hace 30 años que le dijimos que comprara?

A continuación os dejo la traducción de un artículo publicado en el blog de Christopher MacDougall sobre la forma de actual de las prestigiosa revista de atletismo Runners World en el asunto de las...
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Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #04

En este cuarto consejo sobre técnica de carrera y adaptación muscular para correr tocamos otros de los músculos importantes para la carrera. Os recordamos que nuestra lista de consejos básicos para iniciarnos y/o mejorar la...

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