domingo, 4 de enero de 2026

OPINIONES Y EXPERIENCIAS MINIMALISTAS

«If» para correr descalzo

Os traemos un vídeo dedicado a toda la familia de corredores descalzos, a los que se descalzan por primera vez las zapatillas amortiguadas y a los que se las calzan minimalistas. En una época donde...
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Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #02

Seguimos con nuestra lista de consejos básicos para iniciarnos en este fascinante mundo. Esta línea de consejos, tiene como objetivo, mediante pequeñas pautas de conducta y rutinas concretas y fáciles, mejorar sin apenas esfuerzos...
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Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #04

En este cuarto consejo sobre técnica de carrera y adaptación muscular para correr tocamos otros de los músculos importantes para la carrera. Os recordamos que nuestra lista de consejos básicos para iniciarnos y/o mejorar la...
mirar atrás para aprender a correr

Mirar atrás para aprender…..a correr

Para empezar bien el año y mantener firmes los propósitos realizados durante las campanadas, las uvas, el brindis, los abrazos y los besos, no hay nada mejor que mirar atrás y aprender de los...

Correr descalzo, correr de metatarso ¿Una nueva moda?

Hay quien lo cree así. - ¡Correr de metatarso... correr de puntillas... Eso es una nueva moda! Y puede ser que tengan razón ¿Será correr descalzo otra moda pasajera condenada al olvido como tantas otras? Sería...
5 años corriendo descalzo y minimalista

5 años de minimalismo

Se cumplen 5 años desde que el minimalismo entró formalmente en España de la mano de nuestro blog, y desde entonces poco o mucho ha cambiado el asunto, según se mire. En algunos foros el...
correr descalzo hasta el infinito y mas alla

Hasta el infinito y más allá!

If you want to be healthy - run, if you want to be handsome - run, if you want to be smart - run.   Ancient Greek aphorism   Algunos nunca hemos tenido un especial interés...

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