Nuevo reglamento de la FEDME ¿avance o retroceso?
Creo que todos los implicados en la carrera natural y el minimalismo recordamos el nefasto reglamento de carreras de la FEDME para 2.015. En él prohibían expresamente utilizar cualquier cosa que no fuera calzado...
¿Recuerdas esos zapatos gastados de hace 30 años que le dijimos que comprara?
A continuación os dejo la traducción de un artículo publicado en el blog de Christopher MacDougall sobre la forma de actual de las prestigiosa revista de atletismo Runners World en el asunto de las...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #03
Seguimos con nuestra lista de consejos básicos para iniciarnos y/o mejorar la técnica de carrera natural, minimalista o descalza. Esta línea de consejos, tiene como objetivo, mediante pequeñas pautas y rutinas concretas, mejorar sin...
Mirar atrás para aprender…..a correr
Para empezar bien el año y mantener firmes los propósitos realizados durante las campanadas, las uvas, el brindis, los abrazos y los besos, no hay nada mejor que mirar atrás y aprender de los...
Cuánto dura la transición. Entrevista a J.A. Duarte
Dentro del gran abanico de corredores aficionados al atletismo popular, encontramos a distintos grupos que por un motivo u otro se acercan al minimalismo. Muchos de estos corredores encuentran en el Correr Natural una...
Correr con calor: mecanismos de termorregulación corporal (I)
Son muchas las voces del mundo científico que defienden el concepto de que el hombre está hecho para correr, y gran parte de la comunidad de corredores del mundo entero comparte dicha afirmación gracias...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #04
En este cuarto consejo sobre técnica de carrera y adaptación muscular para correr tocamos otros de los músculos importantes para la carrera.
Os recordamos que nuestra lista de consejos básicos para iniciarnos y/o mejorar la...
