Correr con calor: mecanismos de termorregulación corporal (I)
Son muchas las voces del mundo científico que defienden el concepto de que el hombre está hecho para correr, y gran parte de la comunidad de corredores del mundo entero comparte dicha afirmación gracias...
Mirar atrás para aprender…..a correr
Para empezar bien el año y mantener firmes los propósitos realizados durante las campanadas, las uvas, el brindis, los abrazos y los besos, no hay nada mejor que mirar atrás y aprender de los...
¿Correr con música?… ¿por qué no?
Hay muy pocas cosas en la vida que consigan transmitirme tanto como la música. Desde que tuve uso de razón, o por lo menos desde que tuve un pequeño radio-cassette en mi habitación, siempre...
NEWTON, o cómo correr minimalista con zapatillas maximalistas
Toda acción es sucedida por una reacción igual pero dirigida en sentido opuesto. Ésta es, en resumen, la Tercera ley de Isaac Newton o Ley de acción y reacción. Y ésta es, dicen en...
La transición de las grandes marcas deportivas
Está claro,….tanto como que hemos sido privados de la verdad. Ahora ellas intentan escurrir el bulto, disimular y pasar de puntillas sin hacer mucho ruido. Y no es precisamente que estén corriendo descalzo o...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #01
Muchas cosas en la vida tienen un principio y un final, pero para el minimalismo/descalcismo el final está lejos.
La evolución de este movimiento ha seguido su propio cauce y sin necesidad de grandes campañas...
¿Corríamos descalzos en el pasado?
Para responder a esta pregunta hay que buscar en nuestros orígenes. Nuestros antepasados eran excelentes corredores de largas distancias y corrían descalzos o con un trozo de cuero amarrado al pie . Sin embargo,...
