La Fuerza y su importancia en los corredores de fondo
El entrenamiento de la fuerza está muy extendido en corredores de velocidad, pero no tanto en los de fondo. Aunque muchos piensan que no es necesario e incluso que es perjudicial para el rendimiento,...
Correr con calor: mecanismos de termorregulación corporal (I)
Son muchas las voces del mundo científico que defienden el concepto de que el hombre está hecho para correr, y gran parte de la comunidad de corredores del mundo entero comparte dicha afirmación gracias...
¿Estamos adaptados al suelo duro?
Me considero un barefooter.
Uno de pacotilla en realidad.
Porque no voy 100% descalzo por el mundo.
Todavía.
Pero prácticamente siempre uso calzado minimalista.
Aunque eso no quiere decir que lo tenga todo...
Experiencia en el running y/o humildad
El ser humano está lleno de paradojas. Su conocimiento y capacidades cognitivas son capaces de colocarlo en la cima de la evolución, y a la vez, bajarlo a los infiernos de la soberbia y...
¿Recuerdas esos zapatos gastados de hace 30 años que le dijimos que comprara?
A continuación os dejo la traducción de un artículo publicado en el blog de Christopher MacDougall sobre la forma de actual de las prestigiosa revista de atletismo Runners World en el asunto de las...
Jornada sobre Minimalismo, Técnica de Carrera y Nutrición Evolutiva. Montilla 2015
Un año más se celebra en Montilla (Córdoba) una jornada sobre minimalismo, nutrición evolutiva y temas relacionado con el atletismo y el deporte en general. Estas jornada son previas al Cross Batalla de Munda,...
Los Tarahumaras y el Campeonato de España de Ultra Trails 2013
Los Tarahumaras, los míticos índios del Bestseller Nacidos para Correr, han llegado a España para correr y competir en el Campeonato España de Ultra Trails 2013. Vienen acompañados de la humildad que los caracterizan y de...
