New Balance Minimus Zero: evolución de la suela
Como avanzamos en un post anterior, New Balance lanzará nuevos modelos de la línea Minimus para el año 2012, concretamente para finales de invierno- principio de primavera. Quizás lo más relevante de los nuevos...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #04
En este cuarto consejo sobre técnica de carrera y adaptación muscular para correr tocamos otros de los músculos importantes para la carrera.
Os recordamos que nuestra lista de consejos básicos para iniciarnos y/o mejorar la...
Transición al minimalismo según Merrell Barefoot
Pocas marcas de zapatillas deportivas han llegado a entender la esencia o visión del movimiento minimalista, ya que no se trata únicamente de vender zapatillas, sino de cambiar el paradigma del atletismo popular que...
Entrenamiento compensatorio para la carrera. 1ª Parte
La carrera, por muy natural que sea, por si sola es una actividad cíclica y muy especializada, si es de fondo y en asfalto aún más. A nivel biomecánico usamos los mismos grupos musculares...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #01
Muchas cosas en la vida tienen un principio y un final, pero para el minimalismo/descalcismo el final está lejos.
La evolución de este movimiento ha seguido su propio cauce y sin necesidad de grandes campañas...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #06
En este 6º vídeo hablamos de la articulación más grande del cuerpo: la cadera. Una de las más importantes para la vida general y sobre todo para correr. Si ésta no funciona...
Cómo correr descalzo, según Barefoot Ken Bob
Barefoot Ken Bob es toda una figura en esto del 'barefoot running'. Como él mismo parafrasea en la cabecera de su sitio web "corriendo descalzo más tiempo del que puedo recordar -más de 50...
