El patrón de pisada en corredores noveles
A principios de este presente año se publicó un estudio realizado por científicos daneses con el que no se descubrió nada nuevo, pero sirvió para aportar algún dato más a la inacabable controversia que existe entre...
¿Pisas con el mediopié?
En los diversos foros, páginas webs, e incluso publicaciones escritas que versan sobre running, cuando se habla de biomecánica o de la pisada del corredor, usualmente se enumeran tres tipos: antepié, mediopié y retropié....
Anatomía básica del pie
Con este artículo comenzamos una serie destinada a explicar, de forma somera, las distintas partes del sistema músculo-esquelético del cuerpo humano utilizadas para desplazarnos en la distancia.
El pie humano es...
Cómo correr descalzo, según Barefoot Ken Bob
Barefoot Ken Bob es toda una figura en esto del 'barefoot running'. Como él mismo parafrasea en la cabecera de su sitio web "corriendo descalzo más tiempo del que puedo recordar -más de 50...
Técnica Barefoot-Minimalista: Claves del rendimiento
Durante el magnífico I Encuentro Nacional de Corredores Descalzos y Minimalistas, celebrado en Montilla (Córdoba) durante el fin de semana del 2 y 3 de Febrero, CorrerDescalzos.es participó con una charla sobre técnica barefoot en...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #05
En este 5º vídeo vamos a seguir trabajando y movilizando partes importantes para que el desempeño de la actividad sea seguro.Nos vamos a centrar en el tobillo. En el 2º vídeo hablamos...
Técnica de correr descalzo por el Dr. Mark Cucuzzella
Mark Cucuzzella (EEUU) es doctor en medicina general en Harpers Ferry Family Medicine y profesor asociado en la Escuela de Medicina de la Universidad de West Virginia. Como Teniente Coronel en las Air Force...
