viernes, 29 de marzo de 2024

Técnica de Carrera

Nuevo criterio para elegir zapatillas: el confort

A través del blog de ZapatillasRunning.net nos hemos enterado de la existencia de un estudio (aquí) publicado el verano pasado por un tal Dr. Niggs, que sugiere una premisa curiosa: la mejor guía para elegir la zapatilla...
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Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #02

Seguimos con nuestra lista de consejos básicos para iniciarnos en este fascinante mundo. Esta línea de consejos, tiene como objetivo, mediante pequeñas pautas de conducta y rutinas concretas y fáciles, mejorar sin apenas esfuerzos...

New Balance Minimus Zero: evolución de la suela

Como avanzamos en un post anterior, New Balance lanzará nuevos modelos de la línea Minimus para el año 2012, concretamente para finales de invierno- principio de primavera. Quizás lo más relevante de los nuevos...

Di adiós a las lesiones. Correr descalzo

Estudios científicos recientes, como los llevado a cabo por el Dr. Daniel Lieberman y colaboradores de la Universidad de Harvard, han demostrado que las fuerzas de impacto en las articulaciones y por tanto...
plantillas para zapatillas minimalistas?

¿Plantillas para correr descalzo?

Muchas son las cuestiones que se plantean sobre el uso de las plantillas para la práctica deportiva, y si éstas son recomendables o no.  Cuando hablamos de correr con zapatillas minimalistas llevando correctores de...
Huella presiones pie

¿Transición al minimalismo? Ten cuidado con tus dedos

Hoy en día es fácil observar pies cuyas formas se asemejan al calzado que utilizan. Lo veo casi a diario, en los distintos corredores, que cansados de lesiones y de ineficaces artílugios paliativos deciden...

Vídeo: Conceptos Básicos para Correr descalzo-Minimalista

Los chicos de Good Form Running son una gente que se dedica a organizar seminarios (clinics) donde intentan enseñar una buena técnica de carrera. Hace un tiempo publicaron un breve video ilustrativo que explica algunos...

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