Tus pies necesitan ayuda (Reflexiones de Toni)
Primero pongámonos en contexto.
Somos animales perezosos.
No importa si sabemos lo que nos conviene.
No actuamos hasta que no estamos al límite.
Todos hemos escuchado historias de superación personal.
Y la mayoría cumplen un requisito común.
La persona ha tocado fondo antes de hacer el cambio.
Ahora al lío.
No importa lo “natural” que vivas.
Tus pies necesitan ayuda.
Te lo piden...
La carretera hacia tus pies
La mayoría del tiempo me creo muy listo.
Más que la mayoría.
Pienso que “yo no soy como los demás”.
Que vivo una vida consciente.
Pero en realidad me pasa como a todos.
También te pasa a ti.
Vivimos en nuestras cabezas.
Piensas que tu “yo” es lo que hay detrás de tus ojos.
Tu cuerpo es un medio de transporte...
Miedo a las arañas, a las serpientes,… pero ¿al suelo?
Las Reflexiones de Toni
Tu vida empezó en el suelo.
Era tu gran amigo.
Te tumbabas en él.
Te arrastrabas en él.
En algún momento empezaste a gatear.
Siempre cerca del suelo.
Te sentabas en él para poder tener mejor campo de visión.
Para poder manipular mejor los objetos.
Un día conseguiste ponerte de pie.
Pero pronto volviste con...
Usa calzado minimalista y ahorra dinero
No lo voy a negar: el calzado minimalista es caro.
Antes de conocerlo no pagaba más de 60 € por un calzado.
Me parecía innecesario gastarse más.
Pero un día tuve que cambiar mis prioridades.
Quería que mis pies funcionaran de manera natural.
Me compré mi primer calzado minimalista.
Aún así seguía teniendo la sensación de estar pagando demasiado.
Un...
Tu mente te engaña (Reflexiones de Toni)
¿Recuerdas la imagen que tenías de tus padres cuando eras pequeñ@?
Yo tengo un recuerdo muy claro en mi cabeza.
Mis padres eran personas sabias.
Cualquier duda que tenía, ellos la sabían resolver.
Eran mi libro de consulta.
Mi Wikipedia analógica.
Mi biblioteca personal.
Estoy convencido de que tu caso seguramente era parecido.
No había pregunta para la que tus padres...
¿Cuánta protección está dispuesto a utilizar?
Necesitas protegerte.
Con la chaqueta cuando hace frío.
En el coche con el cinturón.
Rodilleras para patinar.
Y con guantes para arreglar el jardín.
Piensas de forma binaria: esto o aquello.
Como el resto de personas. Clasificamos las cosas en dos grupos. En dos extremos.
Hay alimentos que engordan y que adelgazan,
ejercicios correctos e incorrectos,
personas buenas...
¿Quieres fortalcer tus pies mientras trabajas? Te digo cómo.
Si lees este artículo lo más seguro es que seas uno de estos dos tipos de persona.
- La que ha escuchado algo sobre calzado minimalista y está buscando información sobre el tema.
- La que lleva tiempo usando ese calzado.
Si eres del primer grupo ya puedes estar comprándote un par.
Tu cuerpo entero te lo...
