jueves, 17 de enero de 2019

OPINIONES Y EXPERIENCIAS MINIMALISTAS

Encuesta sobre barefoot/minimalismo II

Continuación de la primera parte. Pregunta nº5: ¿Por qué empezaste a correr descalzo/minimalista? Con esta pregunta nos acercamos más a las inquietudes personales de los encuestados a la hora de probar con el barefoot/minimalismo, y a...

Encuesta sobre barefoot/minimalismo

Hace algo más de un mes escribí un artículo para esta misma web en el que compartía las datos extraídos de una encuesta americana sobre barefoot/minimalismo. Era un cuestionario sencillo y con preguntas muy...
maximalismo, calzado hiperamotiguadas

El maximalismo se afianza

Algo menos de 10 años hace que el barefoot/minimalismo (entendido como una manera "distinta" de correr") hizo aparición en el mundo del corredor popular americano. Los grandes pioneros Rick Roeber y Ken Bob Saxton,...
mirar atrás para aprender a correr

Mirar atrás para aprender…..a correr

Para empezar bien el año y mantener firmes los propósitos realizados durante las campanadas, las uvas, el brindis, los abrazos y los besos, no hay nada mejor que mirar atrás y aprender de los...

Reflexión. Objetivos del running.

El invierno está llamando a la puerta, y en muchos lugares de nuestra geografía ya se nota el descenso de las temperaturas. Como es normal, en los sitios donde estas variaciones climáticas son más...
correr con música mejora el rendimiento

¿Correr con música?… ¿por qué no?

Hay muy pocas cosas en la vida que consigan transmitirme tanto como la música. Desde que tuve uso de razón, o por lo menos desde que tuve un pequeño radio-cassette en mi habitación, siempre...

Correr con calor: mecanismos de termorregulación corporal (II)

Continuación de Correr con calor: mecanismos de termorregulación corporal (I) Y analizando la relación de la ropa deportiva con los mecanismos de enfriamiento, es obvio que una determinada prenda puede mejorar o alterar cada uno...
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