Senderismo minimalista por el Atlas, la magia de Taghia
Hace dos años, 4 minimalistas (por poner un nombre a los que utilizamos calzado que no perjudica a la anatomía de nuestros pies) estuvimos de ruta por el ‘paraíso’ (para más información pincha aquí). En el barco que nos traía de vuelta a España escribí la experiencia dejándome llevar por las sensaciones que habíamos vívidos. Ahora, a falta de...
¿Estoy preparado para reaprender a correr natural o minimalista?
Cuando realizamos una actividad tan básica como correr, muy pocos nos planteamos si estamos preparados para ello, es decir, si tenemos los conocimientos técnicos necesarios y si el sistema músculo-esquelético está preparado para soportar las cargas propia de dicha actividad.
Esto también ocurre cuando queremos usar zapatillas más acordes con la anatomía/fisonomía de nuestros pies, es decir, si queremos cambiar...
Nueva visita al Paraíso (trekking minimalista por el Atlas)
Sí, al menos para mí. Vivir en las tierras que volvemos a visitar se asemeja a lo que, supongo, se sentirá en el Edén.
Cuando me adentro en estos parajes, visito sus aldeas, cuando veo, huelo, oigo, cuando comparto un té a mas de 3000 mts. con un nómada que me invita sin conocerme, aunque ambos sepamos que sólo podemos...
Nuevo criterio para elegir zapatillas: el confort
A través del blog de ZapatillasRunning.net nos hemos enterado de la existencia de un estudio (aquí) publicado el verano pasado por un tal Dr. Niggs, que sugiere una premisa curiosa: la mejor guía para elegir la zapatilla adecuada para correr no es ni el tipo de pisada ni la amortiguación ni el peso del corredor, si no el confort. Sí, así sin...
¿Por qué nuestros pies están débiles?
¿Por qué nuestros pies están débiles?
Esta afirmación se puede resumir en pocas palabras: porque usamos calzado. Y para concretar más en el mundo deportivo, porque usamos zapatillas tradicionales. Y con tradicionales no quiero expresar que llevan con nosotros toda la vida, al contrario, me refiero a las zapatillas deportivas que sólo llevan 40 años, pero se han extendido de...
Lems Shoes Primal 2 ‘vive facil y minimal’
Dentro del mundo del minimalismo existen pocas marcas que ofrezcan únicamente zapatillas minimalistas puras. La mayoría intentan ampliar su rango de mercado y ofrecen zapatillas de todos los categorías, desde tipo drag-queen (¿habéis visto las Asics Kayano Evo?), pasando por natural running y hasta barefoot. Sin embargo, existen algunas marcas donde los intereses comerciales no entran en conflictos con...
V Snowrunning Sierra Nevada 2016
Correr sobre nieve en alta montaña a 3000 mts de altitud debe ser una experiencia única, inolvidable, salvaje. Además de cubrir la distancia, hay que salvar el desnivel y sufrir la hipoxia propia de la altitud. Si a todo esto le sumamos unas condiciones climatológicas adversas, temperaturas bajo cero, ventiscas, etc...el reto está servido.
Todo esto debería haber sido la...
