Esguinces de tobillo y calzado amortiguado
El Dr. Nirenberg publicó un excelente artículo a principios del presente mes en el que escribía sobre los famosos esguinces de tobillo. No he podido resistir hacerme eco de sus palabras con el objetivo...
El patrón de pisada en corredores noveles
A principios de este presente año se publicó un estudio realizado por científicos daneses con el que no se descubrió nada nuevo, pero sirvió para aportar algún dato más a la inacabable controversia que existe entre...
Interesantes datos por un nuevo estudio ¿talón a antepie?
Llevo ya algún tiempo interesándome en las distintas investigaciones biomecánicas (tipos de pisada, eficiencia de carrera, consumo de oxígeno...) que estén relacionadas de una manera o de otra con el mundo del running, y...
Correr con Vibram Five Fingers es más eficiente
El estudio publicado en Scand. J. Med. Sci. Sports. 2012 Dec 17, con título "Four-week habituation to simulated barefoot running improves running economy when compared with shod running" publicado por Warne JP, Warrington GD...
Correr descalzo o calzado ¿Qué es mejor?
En los días 5, 6 y 7 de Octubre se celebró en Valencia el 43º Congreso Nacional de Podología, donde se hizo referencia a correr descalzos o minimalista.
Por un lado, tuvo lugar la ponencia "Correr...
¿Aterrizo de talón o de antepié?
¿Aterrizo de talón o de antepié? depende de la técnica de carrera
La Gazza Ladra ha publicado en su blog la conclusión de un interesante estudio realizado por la Asociación Americana de Biomecánicos sobre la...
Homínidos corriendo en la sabana
Nacidos para correr. Ese es el título del libro que se puede considerar como principal responsable de que cada vez más gente se interese por una forma de correr natural y sin aditivos pseudo-tecnológicos....
