Diferencias entre las Merrell Vapor Glove 4 y las Merrell Move Glove
Las Merrell Move Glove son las nuevas zapatillas minimalistas de Merrell Barefoot que prometen dar mucho juego gracias al compuesto Vibram Megragrip de su suela y a la protección que ofrecen, entre las Merrell Trail Glove 5 y las Merrell Vapor Glove 4.
Parte superior e Interior
El upper es muy...
Huarache ZaUri Centur
Con el buen tiempo las sandalias ocupan el lugar preferido para los minimalistas. Su versatilidad, sensación de libertad y características barefoot las convierten en el amigo ideal para nuestros pies en la época estival.
En España son varias las marcas que se comercializan, siendo las americanas Luna Sandal y Xero Shoes las que...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #06
En este 6º vídeo hablamos de la articulación más grande del cuerpo: la cadera. Una de las más importantes para la vida general y sobre todo para correr. Si ésta no funciona bien, el problema se traslada a las articulaciones adyacentes. ¿Sabes cuáles son? Te las enseñamos en este vídeo-consejo y cómo mejorar la movilidad de la...
Merrell Bare Access Flex 2, novedades y diferencias con las Bare Access Flex
Acaban de llegar las Merrell Bare Access Flex 2 y ya tenemos un vídeo donde la revisamos en profundidad y analizamos las diferencias con el modelo anterior, las Bare Access Flex.
Novedades Merrell Bare Access Flex 2
Entre todas las novedades de este nuevo modelo de Merrell Barefoot para realizar...
Consejos básicos para iniciarse en el barefoot – Tip #05
En este 5º vídeo vamos a seguir trabajando y movilizando partes importantes para que el desempeño de la actividad sea seguro.Nos vamos a centrar en el tobillo. En el 2º vídeo hablamos de la importancia de andar descalzos o con zapatillas minimalistas Puras.Si hemos realizado esta recomendación nuestros pies habrán ganado en fuerza, flexibilidad y estabilidad.
¿Por qué son importantes las zapatillas minimalistas?
Empieza un nuevo año y siento que los minimalistas hemos sido aceptados dentro del mundillo del running, pero no siempre fue así. Nuestro caminar ha sufrido una evolución (la misma que utilizamos de referencia para argumentar nuestras hipótesis):
Al principio nos llamaban los locos descalzos o con chanclas, los que acabarían con las rodillas destrozadas y los pies...
¡Pies para que os quiero! Experiencia personal
La hazaña Eliud Kipchoge ha dado mucho que hablar entre corredores profesionales y aficionados. A los pocos días de que el keniano pulverizase el record de maratón, el diario El País publicaba un artículo al respecto, en la cual se mencionaba el barefoot running, y que a su vez enlazaba con otro que hablaba del hecho de que correr...
