El patrón de pisada en corredores noveles
A principios de este presente año se publicó un estudio realizado por científicos daneses con el que no se descubrió nada nuevo, pero sirvió para aportar algún dato más a la inacabable controversia que existe entre los tipos de zapatillas, tipos de pisada, lesiones y otras cuestiones que atañen al runner popular interesado en profundizar un poco más en su deporte favorito.
Tipos...
Cross Batalla de Munda:Minimalista de alma y corazón
El domingo 3 de Febrero estuve en Montilla (Córdoba) para asistir, junto a un grupo de amigos, al Cross Batalla de Munda. El día de antes estuve disfrutando del I Encuentro Nacional de Corredores descalzos y minimalista 2013 donde coincidimos muchos de los foreros que nos damos cita en el foro.
Más que hablaros del evento y/o Cross Batalla de Munda,...
Nuevos modelos de Skora
Poco o nada se ha hablado por estos lares de la marca de zapatillas minimalistas Skora. Quizás sea debido a la nula distribución en España, a lo poco conocido de la marca o a los altísimos precios que tienen sus modelos.
El caso es que después de entrar en escena en febrero del pasado año con sus dos ejemplares inicales:...
Interesantes datos por un nuevo estudio ¿talón a antepie?
Llevo ya algún tiempo interesándome en las distintas investigaciones biomecánicas (tipos de pisada, eficiencia de carrera, consumo de oxígeno...) que estén relacionadas de una manera o de otra con el mundo del running, y en especial con el movimiento barefoot running/minimalista. Hace poco cayó en mis manos un estudio que ha sido publicado días atrás, y puesto que me...
Correr con Vibram Five Fingers es más eficiente
El estudio publicado en Scand. J. Med. Sci. Sports. 2012 Dec 17, con título "Four-week habituation to simulated barefoot running improves running economy when compared with shod running" publicado por Warne JP, Warrington GD (Universidad de Dublín, Grupo de Investigación Rendimiento aplicado al Deporte) establece que tras un periodo de familiarización con las Vibram Five Fingers, se corre de...
Decathlon y su ¿buena? técnica
Aquí lo tenéis, con esta imagen queda reflejado el cambio de actitud de la omnipresente Decathlon ¿Ya no recomienda correr aterrizando con el talón?
Seguramente os acordais de aquello de ¿Pronador, Supinador o Neutro? Fue un anuncio que sacó Decathlon donde se aconsejaba elegir la zapatilla en función del tipo de pisada. La cuestión del malintencionado anuncio es que lo...
Probando las zapatillas Merrell Road Glove
EVALUACIÓN SEGÚN CRITERIOS MINIMALISTAS
ANÁLISIS
Hace unos meses hacíamos un ‘unboxing’ de las Merrell Road Glove, donde veíamos sus características principales. En este tiempo las hemos podido probar en todo tipo de condiciones y ya va siendo hora de contaros nuestras experiencias y conclusiones. Las características principales ya las vimos en el unboxing, aquí podéis ver el video de nuevo:
Resumiendo, los puntos...
