Carrera Popular Marchena 2014
Después de la Maratón de Sevilla he seguido con una buena rutina de entrenamientos con el objetivo de la Carrera Popular Marchena. Pocos kilómetros semanales (algo habitual y de la que algún día hablaré), pero con una proyección interesante. Las planificaciones de Titín cada vez son más certeras. Se nota que hablamos mucho y me conoce bien. Sabe en...
El minimalista nº3 ¿Nos descalzamos?
En mayo, ya con las temperaturas propicias para no tener excusas, Nos Descalzamos. En primer lugar con Emilio Sáez Soro y su nuevo libro. Pepe Roldán entrevista al autor de "La Aventura de Correr Descalzo" y nos adentra en el descalcismo más puro.
Seguimos sin zapatillas con Daniel Ruiz y un gran artículo que rescatamos por los argumentos y reflexiones...
Multa a Vibram
Me van a permitir que haga una breve recopilación de algunos artículos publicados hace tiempo en mi blog particular, ya que creo que vendrán muy bien como introducción al caso del que hablaremos un poco más adelante.
Allá por el mes de septiembre del año 2011, comenté acerca la multa impuesta a la marca Reebok por exagerar los beneficios de...
Demostraciones físicas del uso de calzado minimalista
En ocasiones hemos traducido y compartido con ustedes algunos artículos del podólogo americano Nicholas Campitelli. Sus opiniones están bastante bien consideradas en el mundo del barefoot/minimalismo y siempre aporta algún nuevo dato o ideas para la reflexión. Esta vez traemos un caso extraído de su propia consulta, en el que describe el cambio físico producido en los pies de...
Lesiones de corredores minimalistas y descalzos
En la era de internet en la que estamos sumergidos, donde la información corre a ritmo de keniata, el minimalismo y el barefoot running son una realidad cada vez más implantada. En esta modalidad de carrera, se aboga por un mayor conocimiento y habilidad en la técnica de carrera, se potencia la musculatura del tren inferior y se desarrolla...
Marketing versus ciencia
Para abordar este tema vamos a hablar de dos historias en cierto modo paralelas, que comenzaron ambas alrededor de la década de los 60, que ganaron fuerza en los 70, y que alcanzaron su punto máximo en los 90.
La primera de ellas trata de la hiponatremia asociada al ejercicio (HAE). Aclarando, y sin entrar en detalles, podemos definir este...
III Circular Extrema de Moya
El pasado día 5 de abril se celebró la III Circular Extrema Villa de Moya, en la Isla de Gran Canaria. Con un récord de participación este año de 1100 participantes repartidos entre las tres pruebas, 397 en la Circular, 603 en la Media Circular y 100 en la ruta senderista.
La prueba reina constaba de un recorrido de 34km y 1600m de desnivel...
