Entrena tu pie, protocolo para que gane fuerza y movilidad

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No es extraño que en este blog te hable del pie descalzo y sus bondades. Navegando por él encontrarás muchos artículos sobre sus propiedades, ejercicios e incluso su funcionamiento. 

Siguiendo con esa línea, te presento: FOOT – Protocolo de fuerza y movilidad de pies, de la mano de Rober Sánchez, una gran conocedor y divulgador del movimiento.

Alejado de la paja, los efectos rimbombantes y las luces estrambótica, Rober te da todo lo que necesitas para reconectar con tus pies, ganar fuerza, movilidad y de regalo conciencia corporal, casi nada. 

No habría un mejor embajador para la máxima de este blog: #simplifícate.

Antes de entrar en FOOT te aconsejo que leas el post de Rober que da entrada a su protocolo.

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