El pasado lunes 8 de agosto el programa de televisión La Sexta Noticias, de la mano de la reportera Maribel y el cámara Lino, estuvo con algunos corredores descalzos-minimalistas, grabando un reportaje para una noticia sobre correr descalzo. La noticia salió en antena el miércoles 10 de agosto en los telediarios que emite la cadena a las 14:30 y 20:30 horas.
Aunque la intervención de los compañeros en la noticia fue breve, la grabación duró una hora y en ella se habló tanto de los fundamentos técnicos como de los ciéntificos para que entendieran el por qué de querer correr descalzos. También se les recalcó que el fin no es correr descalzo, sino la herramienta que utilizamos para perfeccionar la técnica, mejorar nuestro rendimiento y como culminación mejorar nuestra salud. Lo más positivo fue que los reporteros se mostraron muy interesados en aprender la técnica y asimilaron todo lo que se le fue transmitiendo.
Desde aquí queremos dar las gracias a los corredores descalzos-minimalistas que desinteresadamente ayudararon a que nuestra pasión se haga más conocida. Para los que aún no han visto la noticia se la dejamos en el siguiente enlace: Correr descalzo está de moda
A continuación le dejamos algunas instantáneas como recuerdo de dicho evento.
¡Hola, amigos¡
Soy una persona que comenzó a caminar descalzo con 10 años, y continúo caminando y corriendo así en la actualidad. Yo digo, desde mi experiencia, que no solo es fenomenal y bueno para la salud el correr descalzo, sino también el caminar. Yo, he comenzado a caminar descalzo de una forma más «radical»(por decirlo de alguna manera) desde hace 5 años, y no sabéis la cantidad de ventajas que he adquirido desde entonces: mejora la circulación, no conozco el dolor de espalda(eso desde siempre, aunque no anduviera descalzo a tiempo completo), mejora los dolores de cabeza, los propios pies(no conozco el pie de atleta al sudar menos el pie), stress, angustia, ansiedad, depresión, mejora el humor y la auto-estima de uno, haciendo más comunicativo, la rodilla…En fin, beneficios terapéuticos innumerables. La única pega que observo en España es la oposición de algunas personas que lo siguen viendo todavía como de «frikies», locos, vagabundos, hippies,drogatas, pobres, religiosos..Es decir, te tienen que encasillar en algo para que algunas personas se queden tranquilas. Y no, somos personas totalmente normales que les gusta andar descalzas. Ni más ni mangas.
Ya digo que solo pasa en España, porque hay otros muchos paìses donde no llamas en absoluto la atención si corres y/o caminas descalzo: Alemania, Gran Bretaña, Austria, Suecia, Sudáfrica, India, Estados Unidos, Canadá, y sobre todo, Australia y Nueva Zelanda. En estos dos últimos paises, puedes ver a gente muy bien vestida y descalza, que no pasa nada, se te acepta como vas, no llamas la atención para nada, cosa a la que aspiro en España.
Me alegro de que haya aparecido esta página Web en español para difusión del correr y/o caminar descalzos, tendiendo así a nuestra «normalización», y que salgamos d los guettos.
Gracias,
Javier
Buenas Javier,
Enhorabuena por llevar tanto tiempo descalzo, sin duda que tu cuerpo te lo está agradeciendo. Por otro parte, nos gusta encontrar personas como tú, con tanta experiencia en andar/correr descalzo. Es una pena que en cierto países esto se vea mal, pero la sociedad es la que manda.
Nos gustaría que compartieras con nosotros tus experiencias, ya sea por aquí o el foro: http://www.correrdescalzos.es/foro
Nos vemos
quiero llegar a correr una media maraton descalzo, ayer empezé a entrenar con la tecnica nueva y con zapatillas, pero he amanecido al día siguiente con dolores de gemelos, y el recorrido lo hice en más tiempo.
La técnica es la que utilizan los atletas profesionales, no?
Buenas.
La técnica es básicamente la misma de los profesionales ya que, salvo particularidades del corredor, solamente hay una forma de correr correctamente.
Las molestias y la falta de rendimiento son normales para alguien que está empezando. Lo normal es que sea necesaria una adaptación de entre 2 y 4 meses durante los cuales es conveniente reducir las cargas de entrenamiento.
Si tienes más dudas o quieres intercambiar opiniones, te recomiendo que te registres en nuestro foro.
Hasta luego.