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Historia de un invidente minimalista: No sólo vemos con los ojos
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Zapatillas Running

A través del blog de ZapatillasRunning.net nos hemos enterado de la existencia de un estudio (aquí) publicado el verano pasado por un tal Dr. Niggs, que sugiere una premisa curiosa: la mejor guía para elegir la zapatilla adecuada para correr no es ni el tipo de pisada ni la amortiguación ni el peso del corredor, si no el confort. Sí, así sin más, las zapatillas con las que el corredor esté más cómodo.…

Merrell-Excursion-Glove-banner

Las Merrell Excursion Glove son unas zapatillas que, pese a tener una estética ligeramente retro y apta para el día a día, heredan todas las características de la línea Glove, la más barefoot y deportiva de Merrell. Sus características principales son las mismas que podemos encontrar en las Trail Glove o en las Road Glove: cero drop, horma anatómica con el ajuste al medio pie típico de Merrell, suela de…

Nunche 2

La FEDME acaba de publicar su ‘Reglamento de Competiciones de Carreras por Montaña‘. En concreto, y por la parte que nos toca, en su apartado 4.2.1 especifican que ‘para participar en la prueba cada deportista deberá llevar consigo el material siguiente‘: Zapatillas de trail running con buen agarre, suela con dibujo y parte superior con elementos de fijación que mantengan la zapatilla bien sujeta al pie y que lo proteja…

lesión en las rodillas disminuye al correr descalzos

Todavía leo muchísimas publicaciones deportivas, artículos y comentarios que siguen centrados en el obsoleto debate de los beneficios de correr descalzo/minimalista, de si es dañino o contraproducente, de que si no es adecuado para todo el mundo, etc. Generalmente, en la gran mayoría de estos sitios (por no decir en todos), no se aporta ni un sólo dato científico que avale que el correr con zapatillas amortiguadas, con correctores de…

Merrell Ascend Glove

Con el lanzamiento de las Merrell Ascend Glove, Merrell Connect cubre todo el espectro de zapatillas trail minimalistas que un corredor minimalista de montaña puede esperar. A la Merrell Trail Glove, la más minimalistas de la colección para montaña y a la Merrell Mix Master Move (el modelo evolucionado de la Merrell Mix Master 2) se les une la Ascend Glove. Este modelo presenta una protección intermedia entre la Trail Glove…

Punteras

Un estudio reciente publicado por The Journal of Foot and Ankle Research, revela que usar calzado con punteras estrecha conlleva a aumentar la presión sobre los dedos de los pies, derivando en una función anormal de los mismos. La metodología usada fue la de estudiar a 27 mujeres sanas (sin ninguna patología en los pies), haciéndoles caminar a una velocidad elegida por ellas mismas en 4 ocasiones, usando calzados con…

calzado actual

Hoy en día se le llama calzado a todo lo que nos ponemos en los pies, a todo, pero sólo una pequeña cantidad de lo que se vende o fabrica para colocarlo en nuestro pinreles puede llevar tal nombre y por tanto adecuando para el uso diario. Para que a un calzado se le pueda llamar como tal, debe de cumplir una serie de requisitos, y estos no son otros que…