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Zapato minimalista puro, Pies Sucios Mei
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Por qué hay que correr descalzo

Posteado por febrero - 6 - 2017 1 Comentario
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Circula estos días por las redes sociales un artículo publicado en Planeta Triatlón que se titula Por qué no hay que correr descalzo. En ese artículo Javier Torres, diplomado en podología, enumera una serie de aspectos por los que él considera que correr descalzo puede ser nocivo. En el artículo se habla de cargas, de impactos, de presiones, de articulaciones, de metatarsos, de astrágalos, de pronación (cómo no), de élites……

calzado barefoot Pies Sucios Mei

La marca de sandalias minimalistas Pies Sucios entra de lleno en el mercado barefoot con el lanzamiento de su primer modelo de calzado de calle. Se trata del zapato minimalista Mei. Durante más de un año han estado trabajando en distintos prototipos persiguiendo cumplir los máximos estándares del minimalismo, es decir, que el zapato interfiera lo mínimo en el comportamiento natural del pie. En todo este proceso han tenido siempre…

fivefinger-bikila-mejora-musculatura-pie

En 2012 la empresa Vibram fue denunciada por publicidad engañosa (aquí y aquí), ya que en su publicidad se decía que las zapatillas FiveFingers favorecen una higiene postural y mejoran la fuerza en articulaciones y músculos de las piernas. Esto activó un aluvión de críticas y reforzó a los que defienden a las zapatillas amortiguadas (a.k.a. a los que se dejan embaucar por la publicidad si cuestionar lo establecido). Vibram…

motus-vivobarefoot-calzado-minimalista-multiterreno

Vivobarefoot sigue incorporando nuevas zapatillas minimalistas para dar solución a todas las situaciones. En este caso, la marca inglesa ha apostado por unas zapatillas muy polivalente, con una estética actual que transmite fuerza y poderío. Si tuviéramos que destacar una sola característica de la Motus Vivobarefoot, sin duda que sería la protección. En ocasiones hemos relacionado zapatillas minimalistas puras con poca protección, pero este no es el caso. La suela…

hiperpronacion

Hace unos días llegaba a mis listas de lectura un artículo publicado en el Huffington Post edición USA (aquí el artículo) hablando sobre lo inadecuado del término hiperpronación y cuestionando su validez como diagnóstico para recetar plantillas, zapatillas o cualquier otra cosa.

infografia-evolucion-zapatillas-correr-y-atletismo

Llevamos corriendo ‘toda la vida’, y nuestros pies no han variando desde entoces, pero inexplicablemente la zapatillas de atletismo o para correr si han variado….y mucho. Para que lo veas de forma más gráfica y amena os hemos preparado la siguiente infografía (hacer clic en la imagen para aumentar el tamaño).

Woman walking, selective focus, canon 1Ds mark III

Hace unos meses se publicó un artículo en la revista Journal of Sport and Health Science que viene a corroborar lo que tantas veces os hemos comentado desde este blog. Por una parte, la importancia de desplazarnos con el calzado más minimo posible, cuando no descalzo, y por otra, lo fundamental de la técnica de carrera empleada en la locomoción, cuando el objetivo es correr de forma menos lesiva y…