jueves, 28 de marzo de 2024
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Calcetines Injinji

La primera vez que supe de los calcetines Injinji pensé lo obvio: que estaban diseñados expresamente para ser usados con las Vibram Five Fingers. Después, investigando un poco por internet, descubrí que no es así. Obviamente son el complemento ideal para las VFF, pero he comprobado que tienen utilidad con todo tipo de calzado. El modelo que he probado es...

Hasta el infinito y más allá!

correr descalzo hasta el infinito y mas alla
If you want to be healthy - run, if you want to be handsome - run, if you want to be smart - run.   Ancient Greek aphorism   Algunos nunca hemos tenido un especial interés por esto del correr o practicar deporte, y la motivación comienza por eliminar esos kilitos que se han ido acumulando aquí y allá. La curva...

¿Se pueden considerar zapatillas minimalistas? Nº 1

zapatilla minimalista
Si lugar a dudas estamos viviendo la vuelta a escena de las zapatillas para correr de toda la vida -ahora denominadas minimalistas- y las marcas comerciales se hacen eco subiéndose al carro del minimalismo. Aunque antes de los años 70 las zapatillas que utilizaban los atletas no se etiquetaban con este nombre, ha sido ahora, después de la entrada en...

Técnica de correr descalzo por el Dr. Mark Cucuzzella

Mark Cucuzzella (EEUU) es doctor en medicina general en Harpers Ferry Family Medicine y profesor asociado en la Escuela de Medicina de la Universidad de West Virginia. Como Teniente Coronel en las Air Force Reserves, es entrenador y capitán del equipo de maratón y diseña programas para reducir las lesiones producidas al correr en el personal militar. También es...

Five Fingers Classic ¿la primera zapatilla minimalista?

horma zapatilla minimalista Five Fingers Classic
La revolución que ha provocado la marca italiana Vibram con la línea FiveFingers en el mundillo de los corredores descalzos-minimalistas, podríamos decir que es fruto de la causalidad. La Five Fingers no fueron diseñadas para practicar deporte o correr, su comienzo tiene más que ver con marineros y barcos. Pero hoy nadie puede negar que esta zapatilla cumple los...

La importancia de correr descalzo

correr descalzo en arena sin zapatillas
Vaya una contradicción. Este es un sitio web que se llama 'Correr Descalzos'. Entonces ¿por qué se habla tanto de zapatillas si el sitio es sobre correr descalzo? Quizás sea necesario poner en contexto por qué este sitio se llama 'Correr Descalzos' y por qué se habla tanto aquí de zapatillas minimalistas. ¿Por qué se llama el sitio web 'Correr...

Anchura en el antepié de las zapatillas para correr. Comparativa

Anchura Inov8 F-lite
Con la colaboración de Peluko. No siempre he corrido descalzo, minimalista, de metatarso o como dicen algunos de puntillas, pero incluso antes de cambiar la técnica de carrera, una de las cuestiones que más he valorado en una zapatilla convencional, minimalista o en un zapato de calle, es la anchura que presenta para la zona de los dedos, ya que...

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