Los días del 2-4 de Octubre se ha celebrado en Sevilla el Congreso Nacional de Podología, que incluía el II Encuentro Internacional de Podología Clínica y las XVII Jornadas Andaluzas de Podología. Dentro del dilatado programa científico se incluía una mesa redonda para debatir sobre el calzado minimalista. Se trataba de que cada conferenciante hablará sobre el calzado minimalista en un máximo de 6 minutos, con diapositivas cada 20” para hacer la presentación dinámica (a este tipo de presentación se le denomina Pecha Kucha) para un posterior debate a través de las preguntas que el público asistente, en este caso Podólogos, realizará a los conferenciantes.
La mesa la moderó Ángel González de la Rubia y los invitados fueron:
Victor Hidalgo Muriel @PodologoMalaga
Alfonso Martinez Nova @Podoalf
Josep María Morera @MerrellSpain
Kike De Diego Alvarez (Dragon en foroatletismo)
Antonio Caballo @CorrerDescalzos
Comentar todo lo que allí se habló es muy largo, lo importante fue que cada cual habló de su experiencia y dio su opinión sobre el calzado minimalista y el minimalismo en general. Fue un debate abierto donde se establecieron diferentes puntos de vista y, aunque cada cual defendió su postura, el ambiente fue muy cordial y relajado.
Es un debate que si queremos, puede ser eterno, pero lo importante del mismo no es quién tiene la razón, sino el hecho de plantear en un mesa de esta repercusión la temática en cuestión.
Esta claro que algo está cambiando, y que se aproximan grandes cambios.
Algunas imágenes:
Entiendo que contar todo lo que se habló es imposible, pero al menos podríais contar las conclusiones a las que se llegó, o las opiniones más destacadas.
Buenas,
Me quedo con que las plantillas son necesarias en ciertos casos, pero en mucho menos casos de lo que ocurre actualmente….esto será como con los antibióticos, antes se tomaban para todos y como remedio a todo, y ahora sólo en caso de cierta gravedad.
Nos vemos
Una pregunta , qué pensáis que amortigua más, los dos centímetros de grasa bajo el hueso calcáneo (talón) o toda la pierna en su conjunto (el complejo arco del pie-tobillo-rodilla-cadera)?
En el congreso lo tenían muy claro.
Vaya preguntita Pegasus… Difícil, para un casi graduado en ello por lo menos.
No me parecen excluyentes una de otra tampoco, pero ardo en deseos de saber que decian los grandes y su explicación claro esta.
Buenas,
No me creo que te sea difícil elegir entre un metro de pierna formada por músculos, huesos y tendones, y dos cm. de grasa……aplica la lógica/sentido común y de paso aplicala también al minimalismo/amortiguación…..esa será tu mejor respuesta.
Nos vemos
Joder que majo…
Gracias
Buenas,
una cuestión que no me gustó en el debate fue cuando hice mención al foro de correrdescalzo. Se estaba hablando sobre los estudios científicos y cuando me dieron la palabra comenté lo siguiente:
-¿Qué son los estudios científicos? Para el campo que nos ocupa se trata de ver lo que le ocurre a un grupo de corredores en un entorno controlado. Pues bien, los minimalistas/descalcistas no somos un grupo controlado, pero sí un grupo bastante extenso, por lo que nuestra experiencia tiene un gran valor.
Con esto quería poner énfasis en que a pesar de no tener las variables controladas existen un gran número de corredores minimalistas que han dejado atrás las lesiones y que pueden correr con muchísimas mejores sensaciones que cuando utilizaban zapatillas amortiguadas. Más aún, como autor de estudios científicos que soy, sé que tiene aún más valor la gran variabilidad y extensión del minimalistas/descalcistas repartidos por todo el mundo, que un pequeño grupo de ej. 20 corredores donde todos siguen un patrón común.
Volviendo al hilo inicial, quiero expresar mi descontento cuando desde el lado que apoyaban a las zapatillas amortiguadas y/o plantillas se dijo que el foro de esta web estaba sesgado. No pude rebatirle, ni preguntarle a qué se refería, pues no tuve lugar, pero nuestro foro no tiene cortapisas, es decir, cada cual expresa libremente su opinión. No se si refería a otra cosa o simplemente quería quitarle valor a todas las experiencias de los minimalistas. Lo que debería preguntarse es por qué a muchos le ha funcionado y a otros, sin embargo no.
Nos vemos
Hola muy buenas, debido a la escasez de turnos de palabras, no pude explicar el tema del sesgo. Me lo podías haber dicho después, porque ni mucho menos va por donde estás comentando, sino por simple estadística, en el sentido que los que por aquí andamos, es que mal no nos ha ido el minimalismo, tan sólo me refería a eso.
Un abrazo
Buenas Kike,
Se me pasó preguntarte y simplemente quería que aclaráramos este punto.
Yo lo veo desde otro punto de vista, muchos de los que se han iniciado en el minimalismo es debido a las lesiones, y si le han ido bien lo ha manifestado para intentar ayudar a otros corredores con sus mismos problemas o lesiones. Pero en el foro también hay un apartado para hablar de los problemas que puede originar el cambiar de técnica y correr sin amortiguación externa, se llama «Pregunta al Fisioterapeuta». Además, a lo largo de todo este tiempo existen corredores que han dejado escrito en el foro que ha ellos no les ha funcionado y que se vuelven a las zapas amortiguadas.
Creo que el minimalismo es puro en su mensaje, y si existen personas que no le va bien, deberían preguntarse por qué a muchos le funciona y a ellos no, en lugar de criticar al minimalismo. Es como si un cardiólogo te hace un mal diagnóstico, deberíamos cambiar de cardiólogo, no planteamos que la cardiología no funciona. No lo digo por ti Kike, sino en general.
Nos vemos
Si, si, si estoy de acuerdo en lo que dices, yo me refería exclusivamente a un tema estadístico muestral, imagino que por deformidad profesional, jejeje.
Un abrazo
Desde el respeto a la gran labor informativa de esta web, me decantaría por cambiar de nombre a a sección «Pregunta al fisioterapeuta», ya que en ella se responden unos corredores a otros sin que sea realmente un profesional de la sanidad como es el fisioterapeuta el que medie.
Para que no lleve a engaños a nadie, y tome como consejos de buena fe los que alli se exponen- reciben.
«-¿Qué son los estudios científicos? Para el campo que nos ocupa se trata de ver lo que le ocurre a un grupo de corredores en un entorno controlado. Pues bien, los minimalistas/descalcistas no somos un grupo controlado, pero sí un grupo bastante extenso, por lo que nuestra experiencia tiene un gran valor.
Con esto quería poner énfasis en que a pesar de no tener las variables controladas existen un gran número de corredores minimalistas que han dejado atrás las lesiones y que pueden correr con muchísimas mejores sensaciones que cuando utilizaban zapatillas amortiguadas. Más aún, como autor de estudios científicos que soy, sé que tiene aún más valor la gran variabilidad y extensión del minimalistas/descalcistas repartidos por todo el mundo, que un pequeño grupo de ej. 20 corredores donde todos siguen un patrón común.»
Me quito el sombrero Pegasus :), cuantas veces me habrán pregutado que donde están los estudios científicos que avalen al minimalismo, aunque por otro lado (sin entrar al debate de los supuestos estudios que respalden al maximalismo) tanto cuesta entender que la experiencia propia puede ser la mejor garantía de estar haciendo las cosas bien?
Un saludo
Soy minimalista desde hace años y educo así a mis hijos. Más aún, fue mayormente gracias a esta web que cambié el modo de andar-correr pero me vais a perdonar, eso de que lo que vale es que haya tantos corredores a los que les va bien repartidos por el mundo más que un estudio (no entro en lo pobres que puedan ser) se suele llamar «amimefuncionismo».
Es la explicación última de la homeopatía, por ejemplo.
Grandes estudios, bien hechos, con mucha gente, doble ciego y grupo control (si cabe en el caso) puede que no haya, lo ignoro, pero de ahí a decir que lo que cuenta es que haya tantos minimalistas…
Por esa regla de tres las flores de bach, el reiki y la homeopatía son medicina de verdad!
Un saludo.
jajaja…es cierto, lo que ocurre que hay que sustituir amimefuncionismo por amilesnosfuncionó.
No existen estudios científicos con el rigor de doble ciego y grupo control hasta la fecha, sólo la experiencia de propios y extraños, y de la evolución.
¿conoces alguna sistema de control de la calidad más exhaustivo que la evolución?
Nos vemos