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Historia de un invidente minimalista: No sólo vemos con los ojos
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Nunche 2

La FEDME acaba de publicar su ‘Reglamento de Competiciones de Carreras por Montaña‘. En concreto, y por la parte que nos toca, en su apartado 4.2.1 especifican que ‘para participar en la prueba cada deportista deberá llevar consigo el material siguiente‘: Zapatillas de trail running con buen agarre, suela con dibujo y parte superior con elementos de fijación que mantengan la zapatilla bien sujeta al pie y que lo proteja…

portada motivación correr descalzo-minimalista

Una forma de expresión y afirmación   manifiesto personal minimalista por Tío La Chancla (trasunto de Rasbatan y Pie Rojo)     Índice -La vuelta a empezar y “El libro” -Descubriendo el piriforme: mi primer experimento minimalista -En busca de la libertad y del pasado -Pie Rojo a por el tesoro perdido -Transición: primeras recompensas y sufrimientos -No estoy solo: “With a Little help of my friends” -La transformación: el…

motivación correr descalzo-minimalista

Aquí os dejamos el texto ganador del 3er Premio de nuestro concurso, escrito por Fernando, en el que nos explica su motivación para correr descalzo-minimalista de la siguiente manera:   MI MOTIVACIÓN PARA CORRER DESCALZO Cada salida que hago es el motivo de la siguiente salida: Suelo húmedo o soleado, barro entre los dedos, manto de agujas de pino, suelo duro y punzante o suelo blando, amable y delicioso, pinchazo…

transicion al minimalismo

Está claro,….tanto como que hemos sido privados de la verdad. Ahora ellas intentan escurrir el bulto, disimular y pasar de puntillas sin hacer mucho ruido. Y no es precisamente que estén corriendo descalzo o minimalista, sino que saben que una vez encendida la llama de lo auténtico es difícil apagarla. La tercera persona del plural se está refiriendo a las grandes compañías del calzado deportivo. A las mismas que utilizan…

zapatilla minimalista fivefingers

Desde la publicación del libro “Nacidos para Correr” de Christopher McDougall se ha reanimado el debate entre los partidarios de correr descalzo o con zapatillas minimalistas y los que correr con calzado amortiguado. Desde entonces el concepto Barefoot ha tomado fuerza a nivel internacional, siendo motivo de diversas publicaciones tanto en revistas especializadas como de carácter general. En el mes de noviembre del 2011, la revista Planeta Running se hizo eco del auge…

Adidas Supernova Adizero PR

La prestigiosa marca alemana Adidas posee infinidad de zapatillas indicadas para la práctica del atletismo, aunque todavía no ha lanzado ningún modelo de zapatilla minimalista. En su amplio catálogo podemos encontrar desde zapatillas con mucha amortiguación, como las Adidas Supernova Sequence, de reconocido prestigio entre el mundo del atletismo popular, hasta ejemplares únicos y diferentes por su escasa o nula amortiguación. A continuación vamos a exponer, con un ejemplo concreto,…

buena pose_alta frecuencia

¿Por qué no aprendemos la técnica de carrera desde el principio?
Cuando yo empecé a correr lo primero que hice fue eso: correr y acumular kilómetros. Pero ni yo me preocupé en aprender ni nadie de enseñarme, se da por supuesto que sabía, lo que es más, se da por supuesto que todo el mundo sabe, cuando en realidad no es así.