Explicativo vídeo, donde John Raucci, entrenador de atletismo pone de manifiesto las ventajas de correr descalzo. Emulando a los indios de Norteamérica, que recorrían una media de 500 km/semana, John se atrevió a entrenar a sus alumnos descalzos. El pie no está hecho para llevar calzado y los resultados parecen darle la razón.