Seguimos sin zapatillas con Daniel Ruiz y un gran artículo que rescatamos por los argumentos y reflexiones que aporta sobre el binomio correr-lesión. Relación que todo runner acoge como indisoluble, pero que el minimalismo bien ejecutado está rompiendo.
Entre medio, Santi Ruiz recoge lo más granado de la red y hace acopio de tres artículos publicados en medios no especializados en running. El movimiento barefoot está creciendo, a pesar de la palabrería insulsa y las barreras de alguna federación deportiva.
Para aprender analizamos la parte del cerebro encargada de procesar las señales táctiles que recogen los pies, con el artículo publicado por el fisioterapeuta Oscar Santos.
Y por último, revisamos dos tipos de calzado barefoot por excelencia. Las huaraches Pies Sucios Nunche y las FiveFingers Bikila.
¡Qué disfrutéis con su lectura!