- 05 Jun 2016, 18:00
#34530
¡Buenas!
Esta mañana corrí la carrera popular de Lantejuela. Cuarta descalza para mí. No iba muy motivado, me levanté sin ganas de correr, la verdad, y esto posiblemente se deba al resfriado y al cansancio. No ha sido de esas carreras en las que sientes ese "gusanillo interior inquietante" que te incita a dar lo mejor de ti que te provoca tanto disfrute. A pesar de todo no ha ido mal.
Me planté en la línea de meta sin calentar, "reservando pies" presuponiendo que posteriormente la temperatura me los castigaría bastante. Hice unos breves estiramientos en un par de minutos.Salí muy conservador, de los últimos, para al menos, ir adelantando y darle aliciente a la carrera, ya que de ritmo ando muy corto.
Mi padre también la corrió (iba resfriado también) y, aún comentándome que saldría a mi ritmo por sus virus, a los pocos metros decidió ir a su aire, adelantándome. Pasaron los 3 primeros kms y yo no lo estaba pasando muy bien. Me ahogaba, las piernas me pesaban y no podía respirar bien. A partir de ahí, se me despejaron las mucosidades y pude correr al menos tranquilo. A mi padre lo tenía a unos 100 metros delante mía. Probé a bajar ritmo e intentar alcanzarlo. Lo conseguí aproximadamente en el kilómetro 5 y a partir de ahí ir acompañado y olvidarme de ritmos, aunque podría haberlo pasado.
Las piernas no iban finas, pero los pies sí a pesar de que había algunos tramos de asfalto antipático. Los entrenos por caminos han surtido efecto y he mejorado en ese sentido. A partir del kilómetro 7 empezó a dolerme la cabeza. El asfalto ya se notaba bastante caliente, pero afortunadamente había bastante sombra a la que aferrarse. Ya no tenía ganas de correr por el malestar. Seguía notando como mis iban cogiendo sintiendo más temperatura pero no se volvían más sensibles ni tenía la sensación de que me fuese a quemar las plantas en exceso.
Llegué al kilómetro 9.2 casi a las 11 de la mañana y cruce la meta por fín deseando de terminar acompañado por mi padre y con muy buenas sensaciones en los pies, que no en el cuerpo, jeje. Sin quererlo ni intentarlo había bajado mi mejor tiempo descalzo: 5.13 min/km.
Dentro de un par de semanas participaré en otra popular de 6.5 kms y espero disfrutarla mucho más.
¡Saludos!
Esta mañana corrí la carrera popular de Lantejuela. Cuarta descalza para mí. No iba muy motivado, me levanté sin ganas de correr, la verdad, y esto posiblemente se deba al resfriado y al cansancio. No ha sido de esas carreras en las que sientes ese "gusanillo interior inquietante" que te incita a dar lo mejor de ti que te provoca tanto disfrute. A pesar de todo no ha ido mal.
Me planté en la línea de meta sin calentar, "reservando pies" presuponiendo que posteriormente la temperatura me los castigaría bastante. Hice unos breves estiramientos en un par de minutos.Salí muy conservador, de los últimos, para al menos, ir adelantando y darle aliciente a la carrera, ya que de ritmo ando muy corto.
Mi padre también la corrió (iba resfriado también) y, aún comentándome que saldría a mi ritmo por sus virus, a los pocos metros decidió ir a su aire, adelantándome. Pasaron los 3 primeros kms y yo no lo estaba pasando muy bien. Me ahogaba, las piernas me pesaban y no podía respirar bien. A partir de ahí, se me despejaron las mucosidades y pude correr al menos tranquilo. A mi padre lo tenía a unos 100 metros delante mía. Probé a bajar ritmo e intentar alcanzarlo. Lo conseguí aproximadamente en el kilómetro 5 y a partir de ahí ir acompañado y olvidarme de ritmos, aunque podría haberlo pasado.
Las piernas no iban finas, pero los pies sí a pesar de que había algunos tramos de asfalto antipático. Los entrenos por caminos han surtido efecto y he mejorado en ese sentido. A partir del kilómetro 7 empezó a dolerme la cabeza. El asfalto ya se notaba bastante caliente, pero afortunadamente había bastante sombra a la que aferrarse. Ya no tenía ganas de correr por el malestar. Seguía notando como mis iban cogiendo sintiendo más temperatura pero no se volvían más sensibles ni tenía la sensación de que me fuese a quemar las plantas en exceso.
Llegué al kilómetro 9.2 casi a las 11 de la mañana y cruce la meta por fín deseando de terminar acompañado por mi padre y con muy buenas sensaciones en los pies, que no en el cuerpo, jeje. Sin quererlo ni intentarlo había bajado mi mejor tiempo descalzo: 5.13 min/km.
Dentro de un par de semanas participaré en otra popular de 6.5 kms y espero disfrutarla mucho más.
¡Saludos!
