- 16 Feb 2014, 18:30
#24131
16.02.14
Salida dominguera sin más pretensión que saber si el callo del pie derecho iba a dar tanta guerra como la salida anterior.
Tras 3 dias de descanso total el ánimo esta un poco por los suelos, ya que podía esperar que tuviera alguna molestia en los gemelos, bambollas en las plantas incluso dolor de rodillas.... pero ¿ un callo en la zona del metatarso?
En la vida ( y ya sumo más de 40 primaveras) me ha salido a mi un callo, ni tan siquiera en las manos y ahora a la vejez viruela....lo que no me pase a mi...
Fíjate que planes que tenia hoy que he salido en plan krupicka, con un reloj, huaraches, camiseta y pantalón, dejando en casa pulsómetros, moviles, auriculares, gafas, gorra, etc. pensando que en 10 minutos estaria de vuelta en casa, y este es el resumen de hoy:
salimos con las sandalias intentando reservar un poco las plantas de los pies, y los primeros 10 minutos bien, sin mucha molestia y con la espectativa de como iba a avanzar la cosa, pero si el total de hoy han sido 40 minutejos (6.5 kms a 6.30 min/km ) os tengo que decir que hasta el 25 bien, pero a partir de ahi otra vez ha empezado la molestia. Me centraba mucho en la postura y la cadencia y puedo decir que yo creo que ese no es mi punto débil, entonces me centro en la pisada y como duele al caer con los metas intento caer con el medio pie, procurando no caer con el talón y asi el dolor se alivia y consigo llegar a casa sin parar. Cuando descanso en casa y pasado un rato me pongo a andar el dolor aparece recordándome que no se ha ido.
Algunas opiniones expuestas en otro hilo me asesoran de que el problema puede ir derivado de la biomecánica, pero de mi reducida experiencia solo puedo decir que ¿ que estoy haciendo mal?, ando algo perdido.
Mañana ejercicios en casa... o no.
Salida dominguera sin más pretensión que saber si el callo del pie derecho iba a dar tanta guerra como la salida anterior.
Tras 3 dias de descanso total el ánimo esta un poco por los suelos, ya que podía esperar que tuviera alguna molestia en los gemelos, bambollas en las plantas incluso dolor de rodillas.... pero ¿ un callo en la zona del metatarso?
En la vida ( y ya sumo más de 40 primaveras) me ha salido a mi un callo, ni tan siquiera en las manos y ahora a la vejez viruela....lo que no me pase a mi...
Fíjate que planes que tenia hoy que he salido en plan krupicka, con un reloj, huaraches, camiseta y pantalón, dejando en casa pulsómetros, moviles, auriculares, gafas, gorra, etc. pensando que en 10 minutos estaria de vuelta en casa, y este es el resumen de hoy:
salimos con las sandalias intentando reservar un poco las plantas de los pies, y los primeros 10 minutos bien, sin mucha molestia y con la espectativa de como iba a avanzar la cosa, pero si el total de hoy han sido 40 minutejos (6.5 kms a 6.30 min/km ) os tengo que decir que hasta el 25 bien, pero a partir de ahi otra vez ha empezado la molestia. Me centraba mucho en la postura y la cadencia y puedo decir que yo creo que ese no es mi punto débil, entonces me centro en la pisada y como duele al caer con los metas intento caer con el medio pie, procurando no caer con el talón y asi el dolor se alivia y consigo llegar a casa sin parar. Cuando descanso en casa y pasado un rato me pongo a andar el dolor aparece recordándome que no se ha ido.
Algunas opiniones expuestas en otro hilo me asesoran de que el problema puede ir derivado de la biomecánica, pero de mi reducida experiencia solo puedo decir que ¿ que estoy haciendo mal?, ando algo perdido.
Mañana ejercicios en casa... o no.
" no corro para adelgazar, adelgazo para correr"
.
Madre mía¡¡¡ Miedo me da 
