Correr Descalzos

[Charly]

Acabo de leer todo las once páginas de este hilo y me has dejao tu historia me da fuerzas para intentarlo de nuevo, un saludo.

Muchas gracias por vuestros ánimos , Farton muchas gracias por leer mi diario, yo también acabo de leerlo de nuevo, porque estoy bastante mal , salí a correr ayer (30 min) y de nuevo dolor en el talón ... Esta mañana 12 Km, puedo soportar la molestia al correr, pero al andar y apoyar el talón noto un pinchazo a cada paso que doy
Después de releer mi diario y todo lo que he pasado (calor,dejar de hacer cosas por tener que entrenar, CALOR, organizar todo para sacar tiempo, he dicho que he pasado mucho CALOR ?? ) para llegar en condiciones para concluir un Maraton, no me queda otra que apretar los dientes y aguantarme , no me hago la idea de estar en casa y ver pasar a los corredores
sólo faltan 10 dias y tengo 6 días previstos con salida, el Viernes una de 18 Km y el resto salidas una de máximo 45 min, el resto entre 20 y 30 min ( supongo que son salidas para no dormir las piernas) el trabajo sucio ya está !!
Acabar como sea y luego ver los daños colaterales y recuperarme poco a poco.
Ya sé que no debería ser así pero NO ME QUEDA OTRA..
Es mi carrera y ya la ví el año pasado como espectador y ahí decidí el participar

Ya os cuento y gracias por leerme

[Farton]

Solo te puedo dar animos y recordarte que valores lo que has hecho hasta la fecha......yo por ejemplo llevo mas de 4años con una lesion de fascia lata que no e conseguido domar, e probado de todo y no hay manera, puede ser que me opere en breve (lo estoy meditando) y llevo muchos golpes morales y aquí estoy......ten encuenta que daria lo que fuese no por hacer ya una media sino una popular de 8 kilometrillos, esta claro que cada uno mira a los suyo pero no te precipites y valora muy mucho lo que ya has conseguido, no te obceques y recuerda que debemos correr para disfrutar, saludos

[Charly]

Gracias Farton, Ayer visita a fisio y hoy mejor, hicimos una sesión de EPI, me sonaba de leerlo en el foro, me arriesgé, de momento mejor, hoy aún con molestias, pero mucho menos que ayer, hoy puedo andar con normalidad , creo que si estuviera unos días sin salir, el dolor remitiría por completo... Pero NO PUEDOOOORRR
Hoy tenía sesión de 18 Km, aplazada a mañana y serán 12 Km
Ya veremos que tal !!!

[dioni74]

Heyy Charly, muchos ánimos tío.
El año pasado preparé con un colega la maratón de Sevilla, en Enero hicimos varias medias, yo bajando de 1.20 y él no bajaba de 1.23. A unos 15 días antes de la carrera el tío tuvo molestias severas en el gemelo y tuvo que bajar muchisimo el ritmo esos 15 días, de manera que llegó al maratón descansaito y de puta madre, yo hice en las 5 semanas previas al maraton 3 medias. Resultado final, mi colega bajó de las 3 horas y yo no. Descansa y estate unos días sin salir, todo el trabajo está hecho, día que descanses tu cuerpo te lo va a agradecer...yo eso lo he aprendido a sangre .Y si te quieres desfogar te montas en la bici estatica y te metes una buena sudada.
Descansa,recuperate bien y muchos animos.

[Jose1975]

Yo que tu haría lo que te dice Dioni. Aunque el síndrome de abstinencia sea fuerte, aguanta! La recuperación y el descanso también forman parte de una buena preparación.

Saludos.

[Charly]

Semana 11 - 34 km ( 10 descalzo),

Soy muy cabezota y no os hice caso
Ayer cena con otros matrimonios y uno de los maridos también correrá Maraton
Os podeis imaginar MONOTEMA "el correr" ; despues de vino y una copita , me dice: mañana a 7 de la mañana hemos quedado para correr 90 min y hacer parte del recorrido de la carrera, a ritmo tranquilo, miro el reloj LAS DOS
Pero soy muy facilón y fácil de convencer y al final me han liado , esta mañana me levanto y el talón no me duele
Pues vamos a intentarlo.. Al final 16 Km ( 8 descalzo) en 90 min (con sueño y algo de resaca ) pero muy buenas sensaciones , una pequeña ampolla, creo que está relacionada con el pinchazo de EPI , pero nada más...estoy tranquilo
Ahora siiiii, trabajo cumplido y nos vamos de fin de semana a un hotel, toda la familia, relax, spa, descansar y el Lunes de nuevo Fisio veremos mañana que tal estoy
Os pongo fotos del vendaje que me pusieron justo hace una semana , os podeis imaginar en lo que pensaba mientras me vendaban, lo lleve puesto una hora y foto de la radiografia del pie malo , quedarán in eternum en mi diario y lo recordaré al releerlo

[francisco]

Charly ir al médico y salir con ese vendaje debe de acojonar bastante .

Que descanses y recuperes bien para la maratón.

Nos vemos.

[Charly]

Francisco; no te puedes imaginar lo que pasaba por mi cabeza
La semana pasada lo pasé bastante mal... Esta semana de momento muy bien, salida ayer (9 Km a ritmo 5:30), mañana sesión programada con fisio para descargar y puesta a punto
Ya os contaré

[dioni74]

Buenas Charly,como vas campeón????,el maratón es este domingo no???,MYCHOA ANIMOS,PALANTE Y A DISFRUTAR.Ya verás como te va a ir de puta madre.Todos los populares mínimalistas de Despeñaperros pabajo te mandamos un abrazo cargado de ánimos,mucho descanso y mucho hidrao.

[Juande]

Y de despeñaperros pa'rriba yo también te mando muchos ánimos.
En cuanto puedas, cuentanos tu gran éxito!!!!.