Correr Descalzos

[francisco]

Hola Pesque, antes yo hacia como tú, cuando venia de correr descalzo me lavaba los pies y luego me daba un poco de crema, pero me di cuenta que la crema me reblandecía la piel de las plantas (por lo que no podía incrementar el tiempo de correr descalzo porque me hacia daño ), ahora lo que hago es lavarme las plantas, primero con gel y luego me las vuelvo a lavar con un antiséptico (Germisdin ), desde entonces tengo la piel de las plantas mucho más curtida.

Cuando te pongas la crema evita darte en las plantas de los pies (esto incluye la zona de los dedos que tocan el suelo), quizás te ayude a que se te endurezcan y no se te reblandezcan con el sudor y te haga daño el asfalto, (corro descalzo con lluvia sin problemas ). Quizás te sirva de ayuda.
Perdón por el ladrillo.

Salud y nos vemos.

[globero]

hay un remedio muy bueno para endurecer los pies: baño de agua caliente con sal y vinagre. Lo recomiendan incluso en la semana antes de un maratón y carreras largas

[Pesque]

Gracias francisco y globero. Porque realmente me iría muy bien endurecer la piel de los pies. Si corro mucho tiempo seguido descalza la piel se me desgarra. A ver si poco a poco consigo cambiar eso.

[miguelbar]

Bienvenido,

Yo corro mucho descalzo y nunca me he hecho ninguna herida. Sí, algun pequeño derrame, no lo llamo ampolla porque no son abultados, bajo la piel. La temperatura mas baja a la que he corrido descalzo 4ºc con suelo mojado, los primeros Km moviendo los dedos por si faltaba alguno pero luego los pies entran en calor. Con minimalistas sin calcetines me sudan los pies.
Verás como cuando pruebes se disiparan esas dudas.
Salud y fuerza