Correr Descalzos

[koridoro]

Pues tendré que presentarme en sociedad y contaros un poco mi historia.
Me llamo Manuel y acabo de cumplir 33 años. Llevo toda mi vida haciendo deporte, pero desde hace unos meses me ha picado el gusanillo del running y he decidido aparcar un poco el resto de hobbies y centrarme más en esta nueva afición. Y puestos a cambiar de deporte y de mentalidad, que mejor que dar un tema de conversación a los vecinos, que a no mucho tardar van a empezar a tirarme monedas de la que me ven pasar descalzo por mitad del pueblo
Espero tener la paciencia suficiente para adaptarme a esta nueva forma de correr sin destrozarme las piernas. No es precisamente mi mejor cualidad, pero intentaré avanzar poco a poco.
Ya os iré contando.

[matrera]

Bienvenido, y ya sabes: a dar la nota por el pueblo y prudencia.

[koridoro]

Me preocupan más las prisas que los cuchicheos de las vecinas
Gracias por la bienvenida.

[Prometeo]

Buenas koridoro:

bienvenido al foro. Despacito y buena letra, además ya sabes que en los pueblos pequeños lo importante es cotillear, lo de menos es el tema, así que... no le des mucha importancia.

Saludos.

[Gustavoblues]

Hola.
bienvenido al foro

[gesusito]

Bienvenido amigo , disfruta el camino y escucha a tu cuerpo , saludos

[miguelbar]

Bienvenido!
Tiene un cierto atractivo morboso eso de escandalizar...

A disfrutar

[ALONSO]

Hola a todos, super contento de encontrar un foro como éste donde podamos compartir sobre esta pasión del barefooting. En mi caso, he empezado a correr con unos vibram bikila y me han resultado excelentes... mis dolores de rodillas simplemente han desaparecido. Ahora bien, algo me preocupa y mucho agradecería si alguien pudiera orientarme sobre la aparición de las ampollas. Apenas me inicio en esta técnica y me he sentido super conforme, pero mi pié derecho manifiesta severas ampollas sobre la base de la bola del pié. La primera vez que salieron, las drené y esperé recuperarme para continuar, pero hoy hice 8 K, y me llovió en la ruta fuertemente. El caso es, que llegué a casa con mi pié derecho ampollado otra vez. ¿es normal que esto ocurra al principio?, ¿cuantas veces deberá ocurrir?, ¿será que estoy sobreentrenando? Mil gracias de antemano por su ayuda y por tener la gentileza de compartir su conocimiento en este grupo. Saludos y a correr se ha dicho.

[Gebrelayos]

Hola Koridoro, bienvenido.

Qué suerte de vecinos: a mí me tiran melones... En serio, yo era muy pudoroso al principio y me daba vergüenza incluso que los compañeros de club me vieran con las Newfeel o las Merrell, no te digo nada yendo descalzo... Pero poco a poco es algo que se va pasando. Disfruta de la transición.

Alonso, al cambiar la forma de pisar es muy normal que surjan ampollas. Cuantas, dónde y por cuanto tiempo es algo muy personal. Lo único que puedo aconsejarte es que progreses muy poco a poco, cuides mucho la técnica (muchas ampollas se producen por una mala pisada) y que cuides al piel de tus pies con alguna crema hidratante (a mí me va muy bien Neutrógena para pies). Animo y paciencia.