Correr Descalzos

[blitz356]

Hola compañeros,tengo 63 años y corro desde hace ya unos 30.Carreras de 10 a 14 km con medias de 40km semanales y un par de maratones;la primera casi cuando empecé y la última hace unos 5 años,en 4h y 4:45 la última,nada del otro jueves.
Llevo mas de un año sin dar un palo,solo salidas con la bici urbana para todos mis desplazamientos.
El caso es que antes de ayer leí sobre esto en la red y ayer mismo y después de informarme un poco como rodar,salí descalzo tal cual y me hice 2km.Ha sido como una revelación a pesar de que sabía mas o menos a lo que me exponía;molestias de calentamiento plantar al primer km y regreso alternando un poco andando un tercio del regreso.
Ahora tengo que esperar unos días para no dejarme los pies peor y tardar mas en salir otra vez.
He estado curioseando el tema del calzado pero como de lo que se trata es de correr descalzo he pensado en hacerme algo para la transición;unas chanclas con un cordaje y listo.De momento correré por asfalto.Consejos,necesitáré todos los que me deis.
Saludos

[Gustavoblues]

Hola. Bienvenido al foro.
Con tu experiencia, no soy nadie para dar consejos lo que sí te diría es que lo tomaras con mucha calma, queriendo decir con esto que 2 km descalzo la primera vez que uno lo intenta es demasiado y puede pasar factura no sólo en forma de ampollas, sino de lesiones o molestias.
Mucho ánimo.

Salud!

[Gebrelayos]

Coincido con Gustavo: paciencia, prudencia y constancia. Yo no tuve las dos primeras y nada más iniciarme al minimalismo me lesioné. Y lo importante: bienvenido. Esperamos tus experiencias.

[Prometeo]

Buenas blitz356:

bienvendio al foro. Coincido con los compañeros: despacito y buena letra.

Ya nos contarás los progresos.

Saludos