Correr Descalzos

[Santifree]

Hola a todos, soy "Santifree",
la primavera-verano del año pasado llegó a mis manos por casualidad, el libro "Born to Run". Desde entonces mi vida deportiva a cambiado.
Descubrí un mundo que en realidad llevaba dentro pero que desconocía. En verano comencé a aprender a correr con las "fivefingers" y espero seguir aprendiendo de todos vosotros, un saludo free!

[agonzalezleon]

Bienvenido SantiFree.

Ese libro es el arte inspirado de muchos que se han iniciado en esta disciplina.
Ánimos y suerte en tu transición.

[Gebrelayos]

Me alegro de tus buenas sensaciones Santifree. Bienvenido por aquí.

Ojito con el libro. Dice verdades como puños y a mí me encantó, pero no olvidemos que su objetivo es vender... Correr descalzo-minimalista no es la panacea, no hace milagros, y si no tienes precaución, sobre todo al principio, lesiona. No tanto quizás como correr amortiguado, pero también lesiona. Por eso el mejor consejo que se puede dar a los que empezamos es tener precaución. Yo no la tuve y llevo meses pagándolo en forma de tendinitis de aquiles.

[Prometeo]

Buenas Santifree:

bienvenido al foro. Después de leer "Born to Run" a uno le dan ganas de echarse al monte a correr un ultra, pero secundo al compañero Gebrelayos, tómate las cosas con calma.

Un saludo

[Gustavoblues]

Hola.
Bienvenido al foro.
Seguro que nosotros podremos aprender de ti también.

Salud!

[Santifree]

Gracias a todos por la bienvenida.

Si, tenéis razón con lo de tomárselo poco a poco,
lo de las lesiones ya lo he experimentado en mis carnes...

[rasbatan]

Bienvenido al foro Santifree.

Salu2 y chancleteo

[pepetdelraiguer]

Bienvenido Santifree.
Salud, y pies libres

[udi]

Welcome

[UbiC]

Bienvenido!!