Correr Descalzos

[acalvete]

Al final he sucumbido al estar con la familia y disfrutar del finde de hotel

Me escapé pero solo unos 12 km con huaraches
Playa - paseo - sendas - algo de monte a través - asfalto - playa - paseo y vuelta.

El descanso activo tb se entrena y el balneario lo merece...saludos

[VR_State]

Qué bien te lo montas AC!!! Disfruta el finde y ya volverás a tu rutina revientapies

Vr

[acalvete]

El maldito balneario me ha mostrado algunas pieles q se querían separar de mis plantas.
Por fin ya en casa he tenido q arreglar estos pies de las "heridas de guerra" de los dos últimos retos descalzos.

Todo en orden y todo volverá a su sitio, aunque una zona del metatarso bajo el meñique ha perdido "suela".

Claro VR, volvere ya q la media de montaña la tengo cerca y me gustaría prepararla bien...
Una pena q no "sucumbas" a las redes sociales...se pierde mucho el tiempo pero vienen bien para recordar fotos, momentos, etc...

[Hama]

Todo en orden y todo volverá a su sitio, aunque una zona del metatarso bajo el meñique ha perdido "suela".

Lleva los pies al zapatero de VR...seguro que tiene alguna solución...

[matterhorn]

El descanso viene de lujo. Recuerda la supercompensación. Además, te he visto triste y apesadumbrado en las fotos por no correr más

Saludos Alberto.

[acalvete]

Gracias VR, el finde a buscar monte q ya pica.
Hama, Matter triste? Pero solo por q no me dieron la moneda para el JEEP.

[acalvete]

3 fotos más del finde. Saludos.

[acalvete]

Ya tengo mis nuevos Flexmocassins de Sandalias tribu.
Suela duna de 5mm y piel vuelta en el interior y anchas no, lo siguiente.
Contento con la adquisición y más siendo de los primeros dentro la promoción, algo más baratos.

[acalvete]

Una foto más de estadísticas q son lo q son.

En verde Correr
En amarillo bicicleta
Abajo total de prácticas con Endomondo la aplicación del móvil.

Por año y km arriba de cada gráfico.
Progresión Bici-Correr-minimalismo/descalcismo.

En 2012 me compre una bici barata ya q estaba en el paro. Empecé a correr por mayo en una carrera benéfica.
Empecé con la bici en montaña.

En 2013 ya estaba preparando mi primera maratón en montaña q fue en febrero...5h21min gracias a mi amigo Angel. Luego vinieron media 1:37, populares a 3:59 y en junio parón de golpe por las rodillas. Menisco y algo más.
Ese verano Bici y de correr nada más q 2 salidas de 4km muerto.

En 2014 me mantengo como puedo y vuelvo a correr y abandono un poco la bici...correr me quita menos tiempo.
En abril vuelvo a trabajar "todos los días de la semana"
Empiezo de nuevo tras el verano con alguna popular y montaña.

En 2015 no guardo prácticas de bici?????
Correr, corro el doble...preparo de nuevo una maratón ya q la cabeza a vuelto a funcionar de nuevo (tras el paro)
Maratón ojos negros vía minera de Barracas a Navajas 3h49min con mi amigo Josemanuel q me ha devuelto las ganas de competir.

Mayo 2015 primeras salidas de montaña con mis primeras inov 245 de transición y 3mm de drop.
Primeros pinitos descalzo y con las zapas de Rio del decantaron.

Julio 2015 preparando la descalcista de Segorbe...
Solo me atreví con la marcha de 4,5km por miedo a no estar preparado...!a 4:16!!!!

Noviembre 2015 empiezo preparación de montaña para intentar de nuevo la maratón de Espadan...abandono en Febrero en el Km15...frío, salida muy rápida...no sé.

2016 algo de bajón yrodillas fastidiado de nuevo.
Puesto 20 en el Sprinttrail de Almedijar montaña
4 veterano en Higueras-pavias montaña

Junio 2016 subida a la cueva asfalto +600D descalzo durante 13km.
Eslida 15km montaña +950D 1 minimalista y 222 general

Agosto 2016 18,5 descalzo asfalto +500D y 27+1 descalzo asfalto +700D aprox.


Octubre 2016
1 minimalista en Rascaña montaña de 15km +680D (29 general, mejorando Eslida)
10 descalcista de Segorbe compartido de nuevo con mi amigo Angel (q iba casi de paseo)
10k Algar con mi primer km de montaña descalzo
21,097km Media maratón Valencia en un asfalto medio malo y algún tramo muy malo. Primera media descalzo en carrera.

Noviembre 2016
Seguimos y volviendo a coger la bici para ir a trabajar
Próximo media de montaña con huaraches.

[VR_State]

Ya tengo mis nuevos Flexmocassins de Sandalias tribu.
Suela duna de 5mm y piel vuelta en el interior y anchas no, lo siguiente.
Contento con la adquisición y más siendo de los primeros dentro la promoción, algo más baratos.

Molan!!!!