- 03 Oct 2011, 10:49
#2884
Se aprecia como se están desgastando por donde siempre.
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Hola buenos dias,
después de salir unos días he vuelto a fotografiar las suelas y como se puede aprecias se desgasta por la zona exterior del talón. Las rodillas las tengo totalmente recuperadas supongo que fue por forzar al correr descalzo parece ser que cuando llevo ya algún km mi postura se vuelve tensa. En definitiva de estas semanas me quedo en 2 conclusiones:
1. Si me se gastan por la zona del talón que se gasten por donde quieran, si duran poco pues comprare calzado mas económico las Newfeel son un gran calzado.(falta esperar a ver cuando vuelva con las Vff su evolución del desgaste igual duran mas por se suela vibram.)
2. Saldré a correr con los conceptos del barefoot, pero seguiré corriendo por lo que una vez me engancho este mundillo.El poder desconectar una vez al dia de todo y ser libre, sin tener que obsesionarme si tengo que doblar las rodillas o si tengo que poner los pies mas hacia adentro. Si antes de obsesionarme con lo del desgaste de talón no me dolía nada ¿para que cambiarlo?
Pues lo dicho seguiré comentando aquí mis impresiones y mis sesiones.
Por cierto hoy he hecho 10 km con las newfeel a 6:00 min/km y 1 descalzo. xD
Y estoy feliz lleno y sin ninguna obsesión.
Saludos.
después de salir unos días he vuelto a fotografiar las suelas y como se puede aprecias se desgasta por la zona exterior del talón. Las rodillas las tengo totalmente recuperadas supongo que fue por forzar al correr descalzo parece ser que cuando llevo ya algún km mi postura se vuelve tensa. En definitiva de estas semanas me quedo en 2 conclusiones:
1. Si me se gastan por la zona del talón que se gasten por donde quieran, si duran poco pues comprare calzado mas económico las Newfeel son un gran calzado.(falta esperar a ver cuando vuelva con las Vff su evolución del desgaste igual duran mas por se suela vibram.)
2. Saldré a correr con los conceptos del barefoot, pero seguiré corriendo por lo que una vez me engancho este mundillo.El poder desconectar una vez al dia de todo y ser libre, sin tener que obsesionarme si tengo que doblar las rodillas o si tengo que poner los pies mas hacia adentro. Si antes de obsesionarme con lo del desgaste de talón no me dolía nada ¿para que cambiarlo?
Pues lo dicho seguiré comentando aquí mis impresiones y mis sesiones.
Por cierto hoy he hecho 10 km con las newfeel a 6:00 min/km y 1 descalzo. xD
Y estoy feliz lleno y sin ninguna obsesión.
Saludos.
Adjuntos
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. Pues la verdad que hoy me dado cuenta que nunca se corre relajado del todo, tanto es así que me he percatado que cuando voy a apoyar el pie al suelo por el metatarso siempre lo hacia con el pie tenso (como si me iba a pinchar o clavar una piedra). Conclusión he probado a relajar esa parte de carrera y como si nada me puesto mi música y hacer km, mañana tendré a las chivatas de las rodillas a ver como les ha sentado la sesión de hoy. 