- 03 Abr 2015, 13:37
#28668
Buenas quería abrir este tema para contrastar opiniones del personal y las experiencias ya que tenía algunas dudas.
¿Cuando se habla de entrenar en ayunas la gente no bebe ni agua?
Para entrenar ultras dicen que es una buena opción ya que se simula el momento en el que te quedas vacio y tienes que tirar de grasas ¿ es correcto?
¿ alguno que haya hecho un ultra a metido este tipo de entrenamiento en la preparación para la prueba?
Un saludo.
¿Cuando se habla de entrenar en ayunas la gente no bebe ni agua?
Para entrenar ultras dicen que es una buena opción ya que se simula el momento en el que te quedas vacio y tienes que tirar de grasas ¿ es correcto?
¿ alguno que haya hecho un ultra a metido este tipo de entrenamiento en la preparación para la prueba?
Un saludo.