- 02 Dic 2014, 13:00
#27731
Hola a todos,
Soy un triatleta, de 23 años, con sindrome de cintilla iliotibial de la cual gracias a un buen médico y biomecánico estoy saliendo ahora. Dos años llevo parado con esta maldita lesión, dos años de desesperación y angustia.
Descubrí, por medio de videos por Youtube de Lee Saxby, todo esto del minimalismo; y por lo que veo tiene bastante logica.
Nunca he corrido descalzo, espero hacerlo hoy mismo.
Me he descargado la guia de zami, leido el born to run y "la aventura de correr descalzo".
La verdad, tengo bastante miedo al cambio, por lo desconocido y esas cosas.
He tenido tendinitis por todo el cuerpo, sobrecargas, parones... y quiero salir ya de todo esto!
Aparte, siempre cob calzado tradicional me salen ampollas en la parte latwraldel primer metatarso... A que puede ser debido?
Nada, empiezo con la aventa... a ver que tal!
Pd: estoy cagado... jaajajja
Soy un triatleta, de 23 años, con sindrome de cintilla iliotibial de la cual gracias a un buen médico y biomecánico estoy saliendo ahora. Dos años llevo parado con esta maldita lesión, dos años de desesperación y angustia.
Descubrí, por medio de videos por Youtube de Lee Saxby, todo esto del minimalismo; y por lo que veo tiene bastante logica.
Nunca he corrido descalzo, espero hacerlo hoy mismo.
Me he descargado la guia de zami, leido el born to run y "la aventura de correr descalzo".
La verdad, tengo bastante miedo al cambio, por lo desconocido y esas cosas.
He tenido tendinitis por todo el cuerpo, sobrecargas, parones... y quiero salir ya de todo esto!
Aparte, siempre cob calzado tradicional me salen ampollas en la parte latwraldel primer metatarso... A que puede ser debido?
Nada, empiezo con la aventa... a ver que tal!
Pd: estoy cagado... jaajajja
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