Correr Descalzos

[jcar]

Buenas, soy nuevo por aquí y me gustaría empezar proponiendo una cuestión, ¿qué zapatillas recomendáis para comenzar la transición al minimalismo?
Yo suelo correr más por caminos que por asfalto (quizás 70-30% a favor de los caminos), y por lo que he estado mirando así por encima creo que las New Balance mt1010v2 serían una buena opción. También he visto que las Merrel Bare Access 3 son buenas para transición pero tienen pinta de ser más para asfalto, no?
Espero vuestra ayuda, gracias y un saludo!

[salvaosk]

A mi las Merrel Mixmaster me están dando muy buen resultado por si te sirve de algo...Son de trail, pero con los tacos tan cortos corres bien por asfalto sin cargar las piernas. Y son ligeritas.
Merrel no me paga ná por esto, por cierto.

[jcar]

gracias por tu ayuda! les echaré un ojo

[csalesa]

Dicen que la mejor manera de empezar es abandonando las amortiguadas y pasar a mínimas/descalzo con un inicio muy muy paulatino. Así hice yo.
No obstante, si decides empezar por la zapa intermedia, la 1010v2 te permitirá disfrutar de varias ventajas del minimalismo (no todas) sin diferencias traumáticas respecto a amortiguadas.
Puse a parir la v1 por sacar a mercado algo no comercializable (upper y tacos suela), pero la v2 es una gran zapa. Los de NB nos tomaron un poco el pelo pero han sabido rectificar.
En mi caso, la dedico a larga distancia. No tiene la flexibilidad y tacto del suelo de la gama más mínima, pero es una trotona de narices, y ahora sí de durabilidad razonable.
De todas maneras no es zapa de asfalto, los tacos son más prominentes que en cualquier Merrell y están pensados para aligerar peso, es decir suela vibram solo allá donde se necesita por contacto con el suelo, con lo que el asfalto le va a quitar vida a la suela.

Saludos

[jcar]

Dicen que la mejor manera de empezar es abandonando las amortiguadas y pasar a mínimas/descalzo con un inicio muy muy paulatino. Así hice yo.
No obstante, si decides empezar por la zapa intermedia, la 1010v2 te permitirá disfrutar de varias ventajas del minimalismo (no todas) sin diferencias traumáticas respecto a amortiguadas.
Puse a parir la v1 por sacar a mercado algo no comercializable (upper y tacos suela), pero la v2 es una gran zapa. Los de NB nos tomaron un poco el pelo pero han sabido rectificar.
En mi caso, la dedico a larga distancia. No tiene la flexibilidad y tacto del suelo de la gama más mínima, pero es una trotona de narices, y ahora sí de durabilidad razonable.
De todas maneras no es zapa de asfalto, los tacos son más prominentes que en cualquier Merrell y están pensados para aligerar peso, es decir suela vibram solo allá donde se necesita por contacto con el suelo, con lo que el asfalto le va a quitar vida a la suela.

Saludos

muchas gracias por tu ayuda!!!!

[Rodri]

Según mi experiencia, empecé hace 6 meses la transición, y creo que la mejor forma es empezar de 0 con unas minimalistas puras. Si quieres ir por caminos serían buenas opciones unas Merrel Trail Glove o Luna Sandals Mono (con sandalias o descalzo es como mejor te sale la técnica).
Aunque para afianzar la técnica en los primeros meses yo iría sólo por asfalto (sin olvidar hacer descalzo alguna salida ahí te darás cuenta de cómo hay que pisar) y cuando tengas la técnica asimilada empezar a meter caminos ya que éstos te van a presentar más dificultad y vas a poder darte cuenta menos de la técnica que llevas.
Para empezar de 0 yo seguí este plan http://www.zapatillasminimalistas.net/a ... o-de-cero/
Saludos