QUE GOZADA!!!!!
Como mola correr por la nive con las Five fingers!!! pensé que iba a resbalar y que se me quedaria el pie helado: que va!!!
Con un poco de nervios y dudas, me levante prontito para Recorrer Copenhague, aprovechando que estaba alli para una reunión. 8:00 am, sensacion témica de -9 C (entre 2 y 3 bajo cero de termometro). Un plátano en el estomago y me lanzo a una carrera "vigorizante" con mucha nieve, y un viento que venía directo y helado desde la estepa centroeuropea. Muy buenas vibraciones corriendo con las five fingers sobre la nieve, recorriendo una hermosa ciudad gélida pero llena de gente y bicicletas, atravesando canales congelados hasta llegar a la sencilla sirenita de bronce junto a la salida al Báltico.
Soleos y gemelos perfectos, de cardio, sobrado ( sin apenas pasar de 140 pulsaciones a 5:20 m el km), el frio se llevó bien al cabo de 10 minutos... el tobillo izquierdo va mejorando... aun algo hinchado y con molestias, pero claramente mejor y parece que le viene bien la marcha con prudencia. La cadencia casi en 180 pasos por minuto ayudó mucho con la tracción en nieve y a evitar que las molestias en el tobillo fueran a mas.
Vengo feliz por la experiencia... y se ve que al tobillo, igual que a los soleos en su dia, le va muy bien un poco de marcha! Y a mi mas!!! asi que seguiremos...
aqui podeis ver la carrerita, combinando zonas peatonales, canales y paseos maritimos:
http://connect.garmin.com/activity/438563717
A correr!!!!