Correr Descalzos

[dioni74]

Joder Charly,una media maraton entera descalzo y ese tiempo,me parece una heroicidad.Enhorabuena tío,que crónica más emocionante.Ya verás como vas a disfrutar un montón wn el maratón,independientemente de como decidas correrlo.

[Charly]

Joder Charly,una media maraton entera descalzo y ese tiempo,me parece una heroicidad.Enhorabuena tío,que crónica más emocionante.Ya verás como vas a disfrutar un montón wn el maratón,independientemente de como decidas correrlo.

Muchas gracias, no és ninguna heroicidad... Disfruté de la carrera !!
En la meta algunos corredores ( los había adelando en carrera) se acercaron a darme la enhorabuena y hasta decirme que me tenían que hacer un homenaje , se pensaban que era algo así como una promesa !!!
Les dije que no, que lo que dolía era correr con zapatos amortiguados, ya no intento convencer a nadie de las bondades del minimalismo a no ser que realmente les vea interesados, sean corredores, amigos, familiares...
pero nada, piensan lo de siempre (este tío esta loco )

[Charly]

Semana 10 finalizada,39 Km ( 30 descalzo)... Hoy tenía salida de 14 Km, pero ayer tras una salida de 40 min, después de ducha, un dolor punzante en el talón, casi no podía ni caminar , el dolor iba a más .. Al pisar parecía que tenía algo clavado , decido ir al médico, no tengo nada clavado..diagnóstico TATALGIA DE SOBRECARGA , radiografía y menos mal que descartamos Espolón Calcáneo . Deciden ponerme un vendaje del tobillo hasta la rodilla y 48 hrs inmovilizado y después infliltraciones
Pero si en 15 días tengo que correr un Maraton !! Estoy acojona...
Demasiada caña esta semana después de la Media e intentar seguir el plan sin escuchar las señales de alarma que me daba el cuerpo
Llego a casa con el vendaje.. Decido llamar a mi fisio, le cuento todo y su contradiagnóstico:
Quitate ahora mismo el vendaje !!!! Hielo, 5 masajes con crema TRAUMEEL al día desde talón a metatarsos durante 10 min,que salga con la bici y el Lunes que vaya a verle, que en 3 dias se me pasará el dolor , me tranquiliza bastante
Durante la tarde aún con dolor, esta mañana al levantarme y poner un pie en el suelo (no sin antes rezar a todos los santos, por cierto los corredores no tenemos ningún santo ? ) ... Y MUCHO MEJOR ... Uffffffff
Al tacto una pequeña molestia, pero viendo la evolución en 24 Hrs, esto va a mejor
Mañana cita con fisio para ver realmente el alcance y decidir de los 8 días que me quedan con salidas programadas, que hacer y después de carrera descansar y recuperarme 100 %
Espero que sea un susto, porque ayer el Mundo se detuvo de repente

[Edu]

Tu fisio es un crack!

Mucho ánimo y suerte con la recuperación, a ver si consigues llegar al 100%

[francisco]

Hola Charly, creo que el trabajo gordo para la maratón ya lo tienes hecho, tómate estas dos semana con calma.
Con ese gran físio y tu gran actitud llegaras bien a la maratón.
Animo y ya nos contarás.

Nos vemos.

[dioni74]

Muchos ánimos y palante Charly...si que acojonan sí los dolores en la planta del pie; cuanto daño nos hanhecho las malditas fascitis.
Lo dicho tío,muchos ánimos y a llegar descansado y bien recuperado al maratón.

[Charly]

Muchas gracias colegas por los animos, pero no puedo parar..
Al final esta tarde cogí la bici y 20 Km al menos para sudar un poco (el fisio me lo recomendó) vivo entre el Km 39 y 40 por donde discurrirá el Maraton.. Y hoy he ido del 40 al 30 y vuela, para cuando pase por ahí el día de la carrera (son los Km a los que temo) quizás me ayude el recordar que ya estuve con la bici y que no es para tanto
Ya os cuento que tal me va la semana

[juanan]

Va! ánimo Charly!!! de ésta sales más fuerte!!

[Jose1975]

Ánimo. Seguro que sales pronto de las molestias. Eso espero.

[Farton]

Acabo de leer todo las once páginas de este hilo y me has dejao tu historia me da fuerzas para intentarlo de nuevo, un saludo.