Correr Descalzos

[enformadeportes]

Buenas!!!

Me gustaría empezar a correr casi descalza con alguna zapatilla minimalista, pero la verdad que estoy un poco perdida. Hasta ahora he corrido por asfalto y me gustaría probar esto del minimalismo. Me aconsejáis alguna zapatilla en concreto?
Gracias.

[Yo_Kalvo]

Corre descalza.

Tienes tres ventajas.

1) Vas a pillar mejor la técnica, prácticamente solo tienes que relajarte y correr.
2) Va a ser mas difícil que caigas en el temido TMTS ya que la planta del pie te va a limitar a la hora de hacer mas minutos de la cuetna.
3) Las sensaciones son increibles y esto solo se consigue con el pie desnudo.

.... y dos inconvenientes.

1) Tienes mas posibilidades de desistir debido a que el avance es mas lento al pincipio y te aburras.
2) Tienes que ir con mas ojo a las cosillas que hay por el suelo para evitar pisar cristales y demás.

Si te tengo que aconsejar unas zapatillas yo corro muy a gusto con las FF Seeya, pero ya te digo que hago los primeros kms con las FF y los últimos descalzo.... y no hay color, mucho mejor descalzo.

Un Saludo y Ánimo.

[othon_ot]

Corre descalza.

Tienes tres ventajas.

1) Vas a pillar mejor la técnica, prácticamente solo tienes que relajarte y correr.
2) Va a ser mas difícil que caigas en el temido TMTS ya que la planta del pie te va a limitar a la hora de hacer mas minutos de la cuetna.
3) Las sensaciones son increibles y esto solo se consigue con el pie desnudo.

Yo añadiría:

4) Cuando estés acostumbrada a la sensación descalza podrás elegir las zapatillas de forma más certera, al ser capaz de ponderar hasta que punto se acercan a la sensación de correr a pata pelá unas u otras.

Yo probaría con las Many del Decathlon, sin plantilla. Barato para cuando aún no tienes definidas tus necesidades reales, y sorprendentemente más que decentes para correr. Además las puedes usar como calzado de calle también.

Saludos.